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建议找个体力活做第二职业,比如,送外卖,送奶,送报。首推送报,因是早上的工作,不用担心紫外线,爬楼梯挨...[展开]
明星保持身材的方式那可多了,不是我们一般人能模仿的。不过楼主可以在饮食方面多下点功夫,不要过于油腻,多运动自然就好了啊
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...