从小就喜欢喝各种饮料,可乐啊咖啡啊。。。但是都是很容易胖的。想减肥了,有没...[展开]
还是喝水比较好。如果实在不行的话推荐给MM康宝莱的草本浓缩速溶茶饮,它每份量仅含热量5个卡路里,冷热皆宜,美味可口,是小食时或下午茶间的最佳饮品,是体重控制计划的补充饮品,提升30%的新陈代谢有助减肥。
用果树榨汁机打果汁 但是别加糖 要不喝些花草茶 放点甜菊叶 或者 放电甘草什么的
喝茶阿 牛奶 鲜榨果汁 柠檬蜂蜜水都可以
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...