怎么找适合自己的减肥方法？要有效果的那种？

还有两个月不到就要做新娘子了，前天拍婚纱照  只有唯一一件婚纱可以穿的上 ...[展开]

还有两个月不到就要做新娘子了，前天拍婚纱照  只有唯一一件婚纱可以穿的上 真的大受刺激 我现在138斤  希望在这两个月争取能瘦个20斤左右 就心满意足了 希望各位姐妹帮帮忙  拜托了 谢谢[收起]

2009-11-01 12:26:15 举报

同步

匿名

其他答案

2009-11-16 09:05:21

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我是个学生妈妈总看着我吃饭，，说我
不胖，，我偷偷的买了纤而瘦减肥瘦身
效果还真的不错呢，，一个疗程减了
10斤，，很安...[展开]

我是个学生妈妈总看着我吃饭，，说我 

不胖，，我偷偷的买了纤而瘦减肥瘦身

效果还真的不错呢，，一个疗程减了 

10斤，，很安全啊，要不就被发现了到后来 

妈妈也不知道我怎么瘦下来的呵呵。。减肥的 

话不妨试试看喽。。 
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2009-11-04 13:20:38

34 评论

外用额，我还是选择，口服的不太敢用

个人体质不太好，奇美瘦身网买到的贴

你搜索看吧 ，对于我挺管用咧

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2009-11-04 09:07:06

49 评论

    秋冬减肥最好了，但是千万记住不要运动减肥，因为运动容易造成大量脱水。还是劲量从饮食入手。不要经常吃些油炸食品、肥...[展开]

    秋冬减肥最好了，但是千万记住不要运动减肥，因为运动容易造成大量脱水。还是劲量从饮食入手。不要经常吃些油炸食品、肥肉千万不要吃，还有就是什么鸡肉、猪肉吃多都不好，因为现在都是饲料喂养的，常吃对身体不好。
  多吃些鱼，尤其是白鱼肉，还有牛羊肉可以帮助减肥的，也可以配合【纤】【而】【瘦】，这个用起来很方便，之所以向你提起这个东东，是因为我用它成功瘦了32斤，而且绝对是不耽误正常饮食的，还不用刻意的去运动，瘦下来也不用刻意去保持！我停用这个东东半年多了，至今一点也没反弹。
    你要是觉得可以的话，就在网上搜一搜，就能查到相关的讯息了，祝你减肥成功！。[收起]

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2009-11-02 22:37:50

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我认为最佳的还是运动减肥，针对具体要瘦的部位着重锻炼，只要坚持就会有效果，当然如果没有这个毅力的话可以考虑减肥药，如果有...[展开]

我认为最佳的还是运动减肥，针对具体要瘦的部位着重锻炼，只要坚持就会有效果，当然如果没有这个毅力的话可以考虑减肥药，如果有需要的话可以联系我，我给你推荐几款[收起]

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2009-11-02 13:13:58

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    主食可以采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食...[展开]

    主食可以采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
  也可以尝试一些减肥药，纤曼妮组合这个药的口碑一直不错，你也可以使用，但一定要先咨询厂家，看自己是否适合。  不过这个药是纯植物配方，正常情况下对人体是没有副作用的。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。
  副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。[收起]

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