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我每天呆在室内工作,很少外出运动。早上都是11点起来,晚上就12点后睡觉。已经成习惯。饭吃的一般多,零食也没吃多少。怎么样能有效快速去除啊???[收起]
仰卧起坐+健腹轮 我原来肚子大,现在能看见4块
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你可以试试小S推荐的纤之瘦二代,这个还是挺有效果的,我吃了两个月,原来和你一样,肚子上的肉多,后来就恢复了,现在腰身二尺,虽然不算特别细,不过对于我这样的已经不错了。而且恢复后因为适量的运动,一直没有反弹过。 不过这个东西外面假货很多的,推荐楼主去第五街减肥网( )购买,我就是在那里买的,千万不要去淘宝店,那里价格虽然看上去很便宜,可是没人敢保证质量的真假。 还有哦,在生理周期里是不能吃减肥药的,这也是第五街减肥网客服告诉我的,呵呵。[收起]
熬夜是最会长肉的哦!早睡早起,多吃蔬菜水果,还有就是坚持练习瑜伽,多喝白开水哦!愿你永远健康年轻苗条幸福哦!
纯中药制剂的口服胶囊,小丫,,减肥,,胶囊很不错的,用着也没有啥不良的,还很方便的,减了一个礼拜就瘦了一圈呢,吃的时候没...[展开]
纯中药制剂的口服胶囊,小丫,,减肥,,胶囊很不错的,用着也没有啥不良的,还很方便的,减了一个礼拜就瘦了一圈呢,吃的时候没有啥不良的,不妨也去看看呢,加油啊[收起]
美女,跟你介绍一下我的方法:一,仰卧起坐起床后和睡觉前做几个,适当就行。二。 注意饮食,不要吃肉,鱼肉可以...[展开]
美女,跟你介绍一下我的方法:一,仰卧起坐起床后和睡觉前做几个,适当就行。二。 注意饮食,不要吃肉,鱼肉可以,但也少吃,多吃谷类和蔬菜,我跟你一样,作办公室较多,没有多少时间锻炼,早晨吃好,晚上少吃、最好吃点水果就好,中午就少吃,建议不要吃馒头之类的饭,少吃淀粉,吃完饭半小时内千万别坐下,站着,多喝点减肥的茶类,当然是没有副作用的,慢慢会减的,这个事情贵在坚持,我吃减肥药很多都有副作用,表面上说的挺好,但不要轻信,你可以用一些专门贴肚子的瘦身贴,效果还不错听朋友说的,就这么多了,希望对你有用。[收起]
做仰卧起坐,俯卧撑等有氧运动,一定要出汗,每天坚持做,不要停,需要1-3个月,如果还想快,去做手术吧
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