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很伤心,但不知道为什么。怎样安慰自己?鼓励自己?

伤心,但不知道为什么。怎样安慰自己?鼓励自己?

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2008-10-05

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1 找好朋友好好聊一会儿 2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 4 充实自己的生活 忘掉烦恼 5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼

2008-10-05

74 0
不知道怎么安慰自己,就让别人安慰自己啊 朋友啊,家人啊,任何人都可以,不相干的人也成啊 重要的是你要讲出来 讲出来了你就不那么难受了,也不那么困扰了。当局者谜啊 跳出来静下心好好想想,正视自己的问题

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