产后怎样才能有效减小腹？

生完小孩都50多天了，小腹还是很大，好像3，4个月的一样，有些朋友叫我穿束腰带，我穿后皮肤过敏，痒死了，有什么方法能有效得减小腹啊？5哦多天摇呼啦圈可以吗？

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2008-10-03

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不要着急，如果你母乳的话且得几个月才能小那。不知道你是顺的还是剖的，如果是剖的50多天是不能运动的，而且喂奶的话运动太剧烈会影响奶水质量的，为了宝宝忍耐一下吧，断了奶以后会瘦下来的。不过现在可以躺在床上练谕珈的腹式呼吸，效果也不错。我是剖的，一直母乳，到5个月的时候肚子才稍微小了一点。

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j***

2008-10-09

38 0

慢慢来自己会瘦下来的.我生完126斤,宝宝6个月时就一百零八斤,现在也差不多一百零六斤,都没刻意减.还在哺乳.每天睡多吃多.等宝宝断奶应该还会再瘦的.加油!

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宝***

2008-10-05

41 0

那楼上的比较厉害,我刚生好小孩时是112斤,现在宝宝6个月瘦了12斤,大家都说我的进度已经不错了.所以说每个人都是不一样的,慢慢来,总有个过程的吧!

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加***

2008-10-05

39 0

少吃饭,多喝汤,少吃多餐,尽量多运动些,不用担心,到了四个月时自然就瘦下来了,我满月时还一百113呢,现在宝宝六个月已经恢复到怀孕时的体重了.

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l***

2008-10-03

57 0

  虽然我永远都不可能身有体会! 但是我还是不建议你现在就摇呼啦圈。我有一个姐姐也刚生小孩大概70多天了她在喝一种什么瘦肚子还有瘦腰的胶囊!! 虽然我劝她,可是她太爱美了。
   根本不听! 女人呀,太不让男人省心了!! 别哪么折腾自己了, 才50多天,哪里会那么快就瘦下来呀? 先不说你身体吃得消不? 就想想我大哥的心情吧。。。。。
  。最起码过了百日再折腾。祝你早日恢复以前的"魔鬼身材"! 。

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