表演的“热身练习”是怎样进行的呢？
其实，“热身练习”也好，“解放天性”练习也好，并不是有一 套固定的训练练习，只要能达到使学生们在一种“假定情境”中， 能“当众孤独”地真实行动起来（即生活起?IO就行了。因此，各位 老师熟悉的任何一种练习，都可用于“热身”训练之中。
如：请一位学生到表演区去，坐在一块石头上准备照相留念， 又请一位学生上去和第一位学生一起照，两人要形成一个画面。
再请第三位学生上去一起照相，还要和前面两位形成一个很美的 组合画面……这种练习可以训练学生的想象力和舞台画面感。
再如：请学生们分成两人或最多为三人一组，每组拿一块床 单作为道具(其他物品也可），由老师或指定两位学生像参观者 一样到每组看看...全部
其实，“热身练习”也好，“解放天性”练习也好，并不是有一 套固定的训练练习，只要能达到使学生们在一种“假定情境”中， 能“当众孤独”地真实行动起来（即生活起?IO就行了。因此，各位 老师熟悉的任何一种练习，都可用于“热身”训练之中。
如：请一位学生到表演区去，坐在一块石头上准备照相留念， 又请一位学生上去和第一位学生一起照，两人要形成一个画面。
再请第三位学生上去一起照相，还要和前面两位形成一个很美的 组合画面……这种练习可以训练学生的想象力和舞台画面感。
再如：请学生们分成两人或最多为三人一组，每组拿一块床 单作为道具(其他物品也可），由老师或指定两位学生像参观者 一样到每组看看，走到哪一组，哪一组就要和两位学生（参观者 或顾客等）发生交流，直到两位学生离开为止。
每一组的学生要 在与两位参观学生的交流中自然地表现出他们是在此摆摊的？乞 讨的？卖艺的？还是算命的？当然，这种练习中可以锻炼学生的想 象力，协作能力及真实的适应力。
此外，也可以运用我在后面要介绍的“改变规定情境”练习作 为“热身练习”。
教师可以让学生们穿过山林去旅游，在林中迷了 路，怎么办？突然又刮起了风、下起了雨怎么办？在林中遇到了恶 狼、野兽怎么办？
还有，大家坐着一条船到对岸去玩，船到江心，遇到风浪怎么 办？船翻了怎么办？
以上两种练习可以锻炼学生的适应力及真实感，甚至达到一 种激情的表达。
再或者在表演区当中放一张椅子，代表一条貌似凶狠的狼 狗，你必须从此通过，每人想出各种办法通过此地。显然这样的 练习可以训练学生的想象力、真实感（对狗的真实态度）。
以上练习有易有难，从训练的开始到后期，可分期选择由易 到难的练习顺序渐进地施教。
教师还可以创选各种练习来作为“热身练习”之用。
这种练习要有以下特点：
一，集体性强，不要单人训练半天，学生在课堂上“冷”、“热” 不均，这不利于学生的身心放开，不利于“热身”和教学目的。
二，游戏性强一些，能引起学生们的兴趣。
三，选择的“热身练习”应有鲜明的形体动作，规定情境单纯 一些，不应在心理活动上过于繁重与复杂，学生胜任不了，就引 不起兴趣，达不到“热身”的目的。
四，教师在出题及引导上要热情、明确，能尽量调动起学生们 的创作热力。收起
