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怎样让 浮踩的心,静下来

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2008-04-01

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根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态. 外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.

2008-04-02

41 0

10\9\8\7\6\5\4\3\2\1停!

2008-04-01

40 0

多做些放松的活动

2008-04-01

38 0

看看佛教道教的东西。。

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