我很喜欢吃蒸鸡蛋,里面放些葱,好好吃~~ 每天早上蒸一个吃当早餐。请问这样吃好吗??
如果是土鸡蛋,蛋白含量还是很高的. 当然了,高蛋白也高胆固醇. 血脂高的人还是少吃为好,胆固醇高血管垃圾就多,而且容易造成血管堵塞. 你如果经常吃的话,平时还需要多吃水果,深色蔬菜和大蒜.这些对清楚血管垃圾有一定的帮助哦.
如果是土鸡蛋,蛋白含量还是很高的. 当然了,高蛋白也高胆固醇. 血脂高的人还是少吃为好,胆固醇高血管垃圾就多,而且容易造成血管堵塞. 你如果经常吃的话,平时还需要多吃水果,深色蔬菜和大蒜.这些对清楚血管垃圾有一定的帮助哦.收起
鸡蛋蛋黄的胆固醇高,吃多很容易引起血脂高,不过蛋清可以多吃,营养高.正常的饮食是二天一个鸡蛋才是科学的.
鸡蛋蛋黄的胆固醇高,吃多很容易引起血脂高,不过蛋清可以多吃,营养高.正常的饮食是二天一个鸡蛋才是科学的.收起
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