奇怪!我怎么都喜欢吃啊,呵呵!非常喜欢德芙黑巧克力,对身体有好处哦,饼干,酸奶,薯片,薯条,养生堂母亲牛肉条,糖果,面包,蛋糕,冰激凌,坚果(小核桃,杏仁,开心果,松子,腰果```)还有很多啦
但是奉劝爱吃零食的女孩们不要吃得太疯狂了,很多都是垃圾零食,(当然坚果,酸奶,黑巧克力这些对身体有益)零食属于加工食品而且多数是高热量高脂肪,吃多了长期下去身体会受不了的
我就是个很好的例子,近一年多吃零食特别疯狂,知道吃多了不好可我已经控制不了自己了,由于长期缺乏运动身上脂肪非常多,还出现了严重的橙皮纹,由于大量毒素积聚体内无法排出,导致脸上特别是额头长了很多痘痘医生也没辙,脸上还因此留下痘印,不认识我的人还以为是雀斑呢,后悔死了也没用
希望大家吸取我得到的教训,找到一个适合自己的健康方式。
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