应该怎样合理使用空调呢？

怎样合理使用空调？

答：空调已经作为最普遍的电器进人了千家万户，随着使用量的不断増加，空调的耗电量及制冷系统对环境的影响日益显著。如何健康低碳地使用空调，越来越受到关注。空调对于室内空气质量是一把“双刃剑”，对人群健康也会产生两种完全不同的影响。 一方面，空调能够对室内温度、湿度进行调节，提高室内环境的舒适度，从而提高机体各系统的生理功能，增加免疫力，有利于室内人员的身体健康。部分集中式空调系统装有空气净化和消毒装置，能够净化室内空气，保证室内空气的洁净。 另一方面，一旦空调使用和管理不当，会成为室内空气污染的重要来源之一，导致许多健康危害，甚至造成疾病的传播，导致“空调病症”的出现，又称“空调综合征”。...全部

  答：空调已经作为最普遍的电器进人了千家万户，随着使用量的不断増加，空调的耗电量及制冷系统对环境的影响日益显著。如何健康低碳地使用空调，越来越受到关注。空调对于室内空气质量是一把“双刃剑”，对人群健康也会产生两种完全不同的影响。
  一方面，空调能够对室内温度、湿度进行调节，提高室内环境的舒适度，从而提高机体各系统的生理功能，增加免疫力，有利于室内人员的身体健康。部分集中式空调系统装有空气净化和消毒装置，能够净化室内空气，保证室内空气的洁净。
  另一方面，一旦空调使用和管理不当，会成为室内空气污染的重要来源之一，导致许多健康危害，甚至造成疾病的传播，导致“空调病症”的出现，又称“空调综合征”。其主要症状有头晕、头痛、面部疼痛、胸闷、腰肢疼痛无力、全身发冷和细菌性感染所导致的一'系列病症。
  目前市场上推出了各式各样的“健康空调”，但仍不能改善空调受污染的现状，只有科学地使用空调，才能做到真正的“健康环保空调”。合理使用空调首先应注意以下两个问题:一是合理控制室内的温度，室内外温差不宜太大。
  夏季一般温差维持在6〜7℃比较合适,有利于人体进行自我调节，冬季空气比较干燥，最好能配备加湿设备，使空气保持湿润。实践证明，对静坐或轻度劳动的人来说，室温保持在28〜29℃，相对湿度保持在50%〜60%，人并不感到闷热，也不会出汗，属于舒适性范围。
  人在睡眠时，代谢量减少30%〜50%，这时可将空调置于睡眠档，设置温度适当高一些，可达到比较好的节电效果（冬季制热，温度设置适当低几度，也可达到比较好的节电效果）。二是改进房间的密封保温性能。
  对一些房间的。门窗密封性能较差、缝隙较大的，可想办法加以改善，如用胶带封住窗缝、门缝，采用遮阳窗帘，在玻璃窗外贴一层透明的塑料等。合理使用空调还应注意以下几个问题。(1)重新启动空调前进行清洗消毒；空调长期不用会造成积尘和细菌、真菌滋生。
  清洗消毒重点部位为过滤网，拆卸下来进行清洗，建议配制消毒用水进行浸泡消毒去除滋生的微生物。对于不能拆除的部分，打扫灰尘后，可采用喷洒消毒用水的方式进行消毒，清洗消毒过程中要注意个人防护。这样不仅利于健康，而且减少了空调运行的附加负荷，具有显著的节电效果。
  (2)开空调时要关闭门窗，这样才能有效制冷；应该注意定期对室内进行通风，促进气体循环，保证室内空气质量。(3)夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃；炎热的夏季，空调能带给人清凉的感觉。不过，空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。
  其'实，通过改穿长袖为穿短袖、改穿西服为穿便装，适当调高空调温度，并不影响舒适度，还可以节能减排。如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，每年二氧化碳的相应减排量为21千克。另外，在睡觉前将室内温度降下来，可将空调定时30〜60分钟，设定为睡眠风，最好降到27℃以下，空调吹多了对人体没有好处。
  如果室温降至27℃以下，睡觉时可盖毛巾被，床上铺竹制凉席，在凉席上铺棉质床单，凉席散热透气，床单吸汗，这样睡眠就不会感觉太热了。(4)选择节能空调；一台节能空调与普通空调相比每小时可以节约0。
  24度，按全年每台使用100小时的保守估计，那么每台空调每年可节电24度，二氧化碳的相应减排量为23千克。而且全国的空调销售额每年数以万计，如果大家都选用节能空调的话，不但可以节省电能，还可以减少对大气的污染和空调加热现象。
  希望大家权衡利弊，不要为了自己一时的舒适而危害了整个地球。(5)出门前提前几分钟关空调；空调关闭后，空调房间的温度并不会马上升高，会有一段与外界温度交换的时间存在，所以临行前可以提早关掉空调。
  这样不但省电，还可以使身体对外界温度有一个适应时间从而保护身体。研究表明，出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，二氧化碳的相应减排量为4。8千克。(6)避免盲目设置空调罩；空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果。
  (7)定期清洗空调；定期清洗空调，不仅利于健康，还可以节省不少电量。收起