准妈妈怎样进行意念胎教？
想象宝宝的 未来。距离宝宝出生的日子越来越 近了，准妈妈可能会感到忐忑不 安，这时进行意念胎教能够增强准妈妈的自信心，并能最大限度 地激发胎宝宝的潜能，对平复准妈妈情绪有很大的效果。准妈妈 可以想象宝宝降临的美好画面，想象宝宝无限美好的未来。 这样 不仅能令准妈妈的情绪高涨，胎宝宝也会因此而受益。准妈妈可以一边想象宝宝出 生后的事情，一边与胎宝宝讲 话。例如，准备一个道具娃娃，准妈妈可以练习为娃娃穿衣服、 换尿布、洗澡等日常必做的工作，一边做一边对胎宝宝说： “宝宝，你看妈妈正在学习给你换尿布，等你出生后，妈妈就能 轻松掌握了。 ”在练习给宝宝穿衣服时，可以 对胎宝宝说：“宝宝，今天咱...全部
想象宝宝的 未来。距离宝宝出生的日子越来越 近了，准妈妈可能会感到忐忑不 安，这时进行意念胎教能够增强准妈妈的自信心，并能最大限度 地激发胎宝宝的潜能，对平复准妈妈情绪有很大的效果。准妈妈 可以想象宝宝降临的美好画面，想象宝宝无限美好的未来。
这样 不仅能令准妈妈的情绪高涨，胎宝宝也会因此而受益。准妈妈可以一边想象宝宝出 生后的事情，一边与胎宝宝讲 话。例如，准备一个道具娃娃，准妈妈可以练习为娃娃穿衣服、 换尿布、洗澡等日常必做的工作，一边做一边对胎宝宝说： “宝宝，你看妈妈正在学习给你换尿布，等你出生后，妈妈就能 轻松掌握了。
”在练习给宝宝穿衣服时，可以 对胎宝宝说：“宝宝，今天咱们 穿一件小花袄你觉得怎么样？这个花色特别可爱，配上你粉嘟嘟 的小脸，就显得更完美了……”这样的练习，不仅可以使胎宝宝 的语言能力得到激发，准妈妈的情绪也会随着想象高涨起来。
此外，准妈妈可以摆出舒服的 势让身体放松，然后想象宝宝 出生后，以及一点点长大的令人愉悦的场景。准妈妈沉浸在美好 的想象之中，格外珍惜腹中的胎宝宝，以其博大的母爱关注着胎 宝的变化。胎宝宝可以通过感官得到这些健康的、积极的、乐观 信息，这就是胎教最好的过程。
准妈妈还可以把对宝宝未来的 想象及所有的期待写下来，作为 给他的第一份人生礼物。写出你的心声，让你浓浓的母爱洒在 字里行间，浇灌你即将出世的宝宝，让他快乐成长……良好的心 态、积极的情绪，不仅对胎宝宝发育有良好的影响，也令准妈 放松身心，静待宝宝的到来。
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