用保险膜包裹皮肤最终去掉的只是水分而非脂肪或肌肉。所以，你应该先确定你腿部的是肌肉还是脂肪或者水肿。只有明确了才可以有针对性使用适合的做法，当然运动是比较好的，但是运动不当也会是腿部肌肉越来越发达，本人就有这个经验。所以，最好是先让专业美容师帮你分析你腿部的是多余水分、肌肉还是脂肪。如果是肌肉就非常难办了，其他两种则有很多有效方法，包括楼上姐妹们说的一些方法。
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
