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答:
目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不...
答:
经期的时候减少运动量不要过于剧烈的运动,尤其是在第二、第三天时,可以做小量的运动。
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减肥/塑身
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跳舞,随你心情而定 大动作跳舞,这听起来好像不是一件在生理期可行的事;但如果你的情况不算...
答:
有氧舞蹈30~45分钟 嘿,生理期来时,你心中的疯狂精灵是不是特别躁动,好想解放却又不...
美容/塑身
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第一,在月经来临期间女性最好是卧床静养,千万不要做剧烈的运动,否则会导致自己的身体血液循环...
美容/塑身
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你好,月经期间的话建议多注意休息,如果运动的话,可能会导致月经量增加,或者经期延长等不良反...
妇科
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你好,建议不要做比较好,要照顾好自己哦。
答:
月经是可以做运动,但运动量和激烈程度都要比平常小。适量的运动对缓解某些痛经现象还有有意的帮...
减肥/塑身
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答:
最简单的 少吃多餐 每周不低于3次 每次不少于40分钟的慢跑 慢慢地跑 可以的话 再加上一...
妇科
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动作三盘坐床上,一只手抓住另一只手的手肘,向着头部方向缓缓往内拉,配合呼吸,停留15~20...
医疗健康
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经期可以练习瑜伽操 ,瑜伽有缓和的作用,可减轻痛经症状,瑜伽当然可以减肥了,能减肥的运动还...
健身
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健康指导:针灸减肥药以及其他减肥方式尤其独特的有点,有人成功也有人失败,在这里建议饮食和运...
减肥/塑身
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减肥一定要做大量的运动吗?这种说法其实不是太正确,运动减肥讲究的应该是它的方式。而我们今天...
妇产科
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经期减肥??你该不是说那个吧?我听说经期中,无论你吃什么都不会变胖。不过真实性本人深度怀疑...
答:
经期减肥的提法不够科学,并且可能导致疾病,还是要从根本上找原因。
会不会胖主要在于你对哪...
减肥/塑身
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答:
经期减肥法是不可以的,经期身体比较虚弱,需要多注意休息的。
减肥/塑身
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答:
经期减肥法是不可以的,经期身体比较虚弱,需要多注意休息的。
减肥/塑身
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答:
动作二坐在床上,弯曲一脚,另一脚伸直,双手往脚趾方向伸展,配合呼吸,停留10~15秒
保健养生
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答:
你好这个也不清楚,其实我也想。
减肥/塑身
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答:
其实我觉得这个时候的话能不要选择在,怀孕或者是月经来的时候,这个时候减肥是不好的。
答:
你好,你这情况的话可以,练习一下瑜伽,或者是到健身房去做专业的运动,都是非常不错的。
减肥/塑身
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最好是不要减肥,在别的时期,可以通过运动啊,来进行减肥的,每天多出去跑跑步做做瑜伽。
减肥/塑身
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你好经期的话就要好好的休息动的一定要注意保暖的不要做剧烈的运动。
答:
这可以的押运都是不影响的,没关系了,你知道德州的路上散步跑跑步都可以的
减肥/塑身
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每天慢跑30分钟以上,控制饮食,饭后慢走
减肥/塑身
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答:
经期减肥特别要注意 具体可以咨询我
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减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼,...
减肥/塑身
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经期不需要减肥,但是也不能大吃特吃。维持平日的饮食习惯就好。
经期不要做...
减肥/塑身
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答:
然而,经期却是减肥的黄金时期,很多妹子都想把握住这个时机,进行减肥,但是听说经期最好不要,...
减肥/塑身
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