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答:
1。生理停滞期
有关减肥法:各种减肥法
发生时间:月经来前一周
发生状况:明明很认真的进行...
保健养生
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多吃多运动。您一直以为只要多运动就完全可以抵消“多吃”的危害,事实上您把压力完全转移到运...
答:
单纯节食,忽视运动。容易让我们的肌肉流失,新陈代谢水平下降,自然消化减少。身体自动调节之后...
保健养生
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答:
这段时期,一定不能放弃,继续坚持减肥期间的饮食作息等,一旦不注意就会反弹。
答:
减肥的瓶颈--“平台期”的知识
怎样才能取得最佳的减肥效果呢?
1. 限制膳食的总热...
减肥/塑身
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答:
额,都是说减肥的,有木有增肥的办法??
减肥/塑身
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答:
多做运动,跑步,跳舞,游泳。。。
答:
能减点就好,也不要一下减太多,伤身体。
减肥/塑身
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还要坚持晚上不吃饭,然后平常心不急躁,一般平台期半个月就过去了
减肥/塑身
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答:
比如你之前一直采用跑步减肥,翼尔减肥训练营推荐你采用(游泳,骑自行车,跳舞)都可以打破这种...
答:
平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取...
减肥/塑身
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答:
你好,可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
减肥/塑身
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答:
减肥的瓶颈--“平台期”的知识
怎样才能取得最佳的减肥效果呢?
1. 限制膳食的总热...
减肥/塑身
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答:
刚开始减的是体表的脂肪,下降较快,等到后来开始减的就是里面的脂肪了。所以比较慢一些,但如果...
答:
在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,...
减肥/塑身
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可以大吃一顿,然后再减,我是这么办的。吃的不要太多,但是种类丰富,之后喝大量的水。
减肥/塑身
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稍微给自己补充点动力吧,经常性挨饿节食会让身体吃不消的,这会让身体新陈代谢越来越慢,所以就...
减肥/塑身
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一定你更要坚持运动,减肥不能离运动,有氧运动燃烧脂肪更多,更快速,慢跑减肥是最好了,平时最...
生活常识
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新评估减肥计划。检查既往的饮食和运动记录,确保你自己按照计划认真执行,看看自己是不是放松了...
答:
增加额外的体力活动。比如步行上下班、多做家务等,都可以消耗额外的热量。减肥是个长期的系统工...
人体常识
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病情分析:
你好,减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为...
答:
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参...
减肥/塑身
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答:
减肥平台期就是减肥停滞期,指在 减肥达到一定的阶段时,无论你怎么运 动或者节食,体重也不会...
减肥/塑身
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还要坚持晚上不吃饭,然后平常心不急躁,一般平台期半个月就过去了
答:
瘦?关键要找到适合自己的方法,看看“美瘦榜“(百度下貌似能找到),上面就有介绍~去年秋天我...
减肥/塑身
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在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,...
减肥/塑身
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还要坚持晚上不吃饭,然后平常心不急躁,一般平台期半个月就过去了
答:
我知道一个不错的排行站~,还是被知名女刊推荐过的,就是“美瘦榜”,可以参考效果排名情况来选...
减肥/塑身
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刚开始减的是体表的脂肪,下降较快,等到后来开始减的就是里面的脂肪了。所以比较慢一些,但如果...
减肥/塑身
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亲,我觉得吧,这样的话是对身体不好的哦,搞不好的话,说不定你会在胖起来的哦,不吃饭的话也是...
减肥/塑身
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健康指导:减肥的平台期是指在减肥过程中身体的体重在不断下降,然后达到一个短暂的平衡状态在这...
减肥/塑身
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简要内容:减肥平台期属于正常现象,每个人在减肥过程中都会经历这样的平台期,只是时间长短而已...
减肥/塑身
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想突破减肥平台期最主要的还是要从调整身体状态入手。恢复正常的饮食以提高代谢,同时增加运动消...
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你好,减肥平台期是一个正常的现象,几乎每个人在减肥的经历中都会遇到,只是时间的长短不同而已...
减肥/塑身
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咖啡因是好帮手
咖啡和绿茶中的咖啡因和儿茶酚能够短时间内提高身体新陈代谢效率并能持...
减肥/塑身
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你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!
只要你的运动量够,你可以随便吃,可以告别痛苦的控...
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肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
减肥/塑身
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这个建议你加大运动量试一下,另外就是体重不要减太多了哦。标准身材就可以
减肥/塑身
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这段时期,一定不能放弃,继续坚持期间的饮食作息等,一旦不注意就会反弹。
减肥/塑身
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我都不想着减肥了,永远减不下来!
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平台期一般持续一周左右,你只要按照原来的餐谱去吃,坚持住,一星期后就会继续瘦了。平台期是忍...
减肥/塑身
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