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保健养生
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育儿
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答:
你好怀孕期间心情放松,然后可以在睡觉之前听一听舒缓的音乐喝一杯纯牛奶这些都是可以促进睡眠的
保健养生
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答:
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒...
答:
病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好...
保健养生
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答:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行...
答:
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠...
精神心理科
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答:
尽可能白天的时候睡午觉的时间短一点,晚上睡觉之前可以听听轻松点的音乐,用温水泡泡脚再喝上一...
保健养生
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答:
如果在孕期失眠的话,可以在睡前按摩涌泉穴10分钟,在饮食方面,宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...
产科
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答:
建议您建议平时保持良好的情绪,要调节好生活结构,适当的进行一下室外活动。祝您好孕。
产科
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答:
坚持有规律的作息时间。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠...
答:
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,...
营养
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答:
和胎动是没有关系的,睡觉前泡泡热水脚,喝杯热牛奶,有助缓解失眠
营养
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答:
这种情况若得不到及时解决,随着失眠时间的延长,不仅会影响到母亲的自身抵抗力,还会加重她们的...
保健养生
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答:
静下心来欣赏优美的音乐,这种方式其实是很有效的。孕妇晚上失眠怎么办啊,同时还能够起到胎教的...
保健养生
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答:
你好,失眠有很多原因啊,可能是白天睡觉太多了,或者怀孕期间压力太大,可以多出去散散步,白天...
保健养生
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答:
您的情况也不要担心,妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期,不能轻易使用安眠类药物,治疗时...
答:
病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好...
精神心理科
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答:
如果在孕期失眠的话,可以在睡前按摩涌泉穴10分钟,在饮食方面,宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...
产科
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答:
很多孕妇都会遇到这种情况的,出现这种情况,平时不要胡思乱想,压力不要太大
答:
亲爱的你好,如果孕妇晚上经常失眠的话,可能是精神比较紧张造成的,要学会放松,多听音乐,多散...
保健养生
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答:
首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的...
答:
针对孕妇晚上失眠的解决方法:
1、情感转移法。很多的孕妇把自己大多数的精力都放...
精神心理科
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答:
你好,晚上容易失眠的患者可以:白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡,白天加强锻炼,在身体比较...
答:
一:晚上9点后,不要喝浓茶,咖啡等有刺激性的东西;不要看惊险,恐怖的电视或者小说;晚餐不要...
营养
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答:
病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好...
营养
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答:
不要想太多,睡前30分钟喝杯牛奶,有助于睡眠的
答:
孕后期都会这样的,我白天都不敢睡觉,晚上都是入睡难
保健养生
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答:
睡前喝怀热牛奶。
保健养生
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答:
多吃牛奶,睡前泡脚
答:
由于怀孕后角色的转换肯定会很多不适应容易引起失眠,最好多跟家里人聊聊天,睡前热水泡脚,喝杯...
保健养生
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答:
首先建立信心;②安排规律生活;③保持适度运动;④睡前放松心情;⑤设计安静卧房;⑥使睡床单纯...
答:
病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好...
营养
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答:
病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好...
营养
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答:
我遇失眠时 从不吃西医睡眠药 越吃反而越利害的 我坚持睡前热水泡脚半小时 改喝茶为喝煮...
答:
孕妇失眠的原因 很多孕妇在孕期都失眠或睡不好,即使在感觉很累的时候。焦虑、害怕、担心或一想...
营养
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答:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听...
答:
您好,孕妇晚上失眠怎么办,大家可以参考以下方法:孕妇如果失眠可以静下心来读书或者是听音乐,...
产科
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答:
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒...
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病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好...
精神心理科
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答:
不要想太多,睡前30分钟喝杯牛奶,有助于睡眠的
答:
孕后期都会这样的,我白天都不敢睡觉,晚上都是入睡难
保健养生
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答:
我也是,所以我每次睡不着,都会起来走一走,坐一下,累了再回床上睡觉,会好一些。
答:
和我一样,后来我发现个办法很好入睡,晚上出去走走,临睡前泡泡脚喝杯热牛奶就很好睡了!不过我...
精神心理科
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答:
晚上可以看看书,心里默默数数,或者跟老公撇撇天都可以有助入眠的,不要想事情!
答:
孕妇因为肚子太大,睡得不舒服,所以失眠很正常,这时不要强迫自己入睡,可以起床慢慢走动下,或...
保健养生
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答:
(1)平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人...
保健养生
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答:
你好要保证睡眠前的心情平静睡觉前禁止吃喝刺激物品包括茶咖啡\辣酸等等可以喝杯牛奶允许的话最...
营养
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