每天睡觉十七八个小时都睡不醒是什么原因
可能是 昼夜节律睡眠觉醒障碍最新版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中描述，“白天睡不醒”可能是“嗜睡障碍”，“晚上睡不着”可能是“入睡障碍”，“白天睡不醒而且晚上睡不着”可能是“昼夜节律睡眠觉醒障碍”。 我们人体有内在生理时钟，正常状况下，我们会“日出而作，日入而息”，白天精神，晚上困倦。问题是，这个内置的生理时钟是“近日节律”，它并不是24小时，而是略长于此，有人可能是24小时10分钟，有人可能是将近25小时。 如果你打算“等困了再睡”，你可能就会昨天睡得比前天晚点儿，今天比昨天又睡得晚点儿……哪怕每天只比之前晚10分钟，一个月就足以让你从11点入睡变成凌晨4点入睡，进...全部
可能是 昼夜节律睡眠觉醒障碍最新版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中描述，“白天睡不醒”可能是“嗜睡障碍”，“晚上睡不着”可能是“入睡障碍”，“白天睡不醒而且晚上睡不着”可能是“昼夜节律睡眠觉醒障碍”。
我们人体有内在生理时钟，正常状况下，我们会“日出而作，日入而息”，白天精神，晚上困倦。问题是，这个内置的生理时钟是“近日节律”，它并不是24小时，而是略长于此，有人可能是24小时10分钟，有人可能是将近25小时。
如果你打算“等困了再睡”，你可能就会昨天睡得比前天晚点儿，今天比昨天又睡得晚点儿……哪怕每天只比之前晚10分钟，一个月就足以让你从11点入睡变成凌晨4点入睡，进入“白天睡不醒，晚上睡不着”的状态。
措施：别等困了再睡，保持规律的睡眠时间，最好能在晚上十点半左右入睡。有时候，体内湿重也会这样，所以可以到中医馆看一看，把脉确诊是否有寒湿。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。
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