宝宝最近晚上总是睡不安稳是消化不良引起的
很多孩子夜里睡不安稳与胃肠功能紊乱有关。
现在天冷，很多家长就让孩子晚上吃很多东西，同时为了安眠，还让孩子临睡前喝牛奶，这都是不好的习惯。人在晚上要睡觉，胃也要睡觉。如果晚上吃太多不易消化的食物，或者临睡前喝牛奶，就会造成“人睡了，胃没有睡”的局面，“胃当然不高兴啊，它在继续辛勤工作的过程中就会扰乱人的正常休息。 ”孩子的晚餐要以清淡易消化为主，睡前一个小时内不要吃任何东西。
孩子睡不好，不外乎几种原因，生病、过热或过冷、肠胃不好、皮肤痒等，肠胃不好占的比例比较大。遇到这种情况，在排除孩子生病的前提下，家长首先要摸摸孩子的手心和后背，如果手心热、后背不出汗，说明温度刚刚好，否则就要适度增...全部
很多孩子夜里睡不安稳与胃肠功能紊乱有关。
现在天冷，很多家长就让孩子晚上吃很多东西，同时为了安眠，还让孩子临睡前喝牛奶，这都是不好的习惯。人在晚上要睡觉，胃也要睡觉。如果晚上吃太多不易消化的食物，或者临睡前喝牛奶，就会造成“人睡了，胃没有睡”的局面，“胃当然不高兴啊，它在继续辛勤工作的过程中就会扰乱人的正常休息。
”孩子的晚餐要以清淡易消化为主，睡前一个小时内不要吃任何东西。
孩子睡不好，不外乎几种原因，生病、过热或过冷、肠胃不好、皮肤痒等，肠胃不好占的比例比较大。遇到这种情况，在排除孩子生病的前提下，家长首先要摸摸孩子的手心和后背，如果手心热、后背不出汗，说明温度刚刚好，否则就要适度增减衣服或被褥；其次，家长可以观察一下孩子的肛门和粪便，看有没有白色的蛲虫，排除蛲虫病的可能；最后，家长须谨记“先饮食调节，再考虑用药”，调整饮食习惯是最基本的，如果孩子积食严重，可先服用一些乳酸菌、四磨汤等。
白天作息不规律是婴幼儿夜间出现睡眠问题的常见原因之一。专家建议，家长要让孩子有规律地玩耍、饮食及休息，这将有助于他们的睡眠。如果孩子不愿睡觉，可以用激励方法，告诉他们睡着了就会有童话中的某某找他等，这样就能让孩子充满期待；如果孩子必须让妈妈抱着睡，或者必须拿着一样东西睡，说明这些孩子焦虑不安，父母要多给他们一些安全感；有些孩子总说有妖怪，不敢自己睡，家长不用过分担心，“变成武士”把妖怪“赶”跑，“变成仙女”把妖怪“收”走，都能有效解除孩子的恐惧。
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