例假前容易发脾气火气大该如何解决
例假是女性特殊的生理过程,只要稍微注意都能很好的渡过的
1。注意例假期间要保暖
2。尽量不要接触凉水,喝凉水,吃生冷的食物和水果,常温下的水果可以吃点,冻过的就不要吃了
3。例假期间最好不要同房,容易感染细菌,患上炎症
4。 不要剧烈的运动,注意休息
5。不要吃惺辣的食品,如有痛经现象的可以喝点益母草冲剂之类的
6。勤换卫生巾,每天用温开水清洗外阴,并换内裤
这些就是例假期间需要注意的,没什么好担心的,都是正常的生理现象!——摘自《百度知道》
夫妻关系的好与坏，在很大程度上与夫妻间会不会相互体贴有关。
体贴需要相互了解，尤其是需要相互了解对方的生理和心理需要。因为，人的情绪或情感...全部
例假是女性特殊的生理过程,只要稍微注意都能很好的渡过的
1。注意例假期间要保暖
2。尽量不要接触凉水,喝凉水,吃生冷的食物和水果,常温下的水果可以吃点,冻过的就不要吃了
3。例假期间最好不要同房,容易感染细菌,患上炎症
4。
不要剧烈的运动,注意休息
5。不要吃惺辣的食品,如有痛经现象的可以喝点益母草冲剂之类的
6。勤换卫生巾,每天用温开水清洗外阴,并换内裤
这些就是例假期间需要注意的,没什么好担心的,都是正常的生理现象!——摘自《百度知道》
夫妻关系的好与坏，在很大程度上与夫妻间会不会相互体贴有关。
体贴需要相互了解，尤其是需要相互了解对方的生理和心理需要。因为，人的情绪或情感都与需要密切相关，只有当自己的需要得到满足时，才会产生愉快的情绪。因此，每个人都应该时刻想到如何满足爱人正当的生理和心理需要。
这就要求在日常生活中，注意观察和了解爱人的需要。当然，自己需要什么也应该及时告诉爱人。丈夫下班一进门，妻子知道他这时最需要休息，需要喝水。所以，帮着脱去外衣，丈夫坐到沙发上，端来一杯热茶。当妻子来例假时，丈夫就主动承担家务，尤其应注意，不让妻子下冷水洗东西。
这就叫做”知冷知热”，体贴入微。夫妻间相互体贴的内容实在太广泛了，从日常的衣食住行，到病中护理，无所不在。聪明的人善于抓重点，即在爱人最需要自己体贴的时候对爱人进行无微不至的体贴。
这主要包括：1．爱人疲倦、饥饿、身体不适或生病时；2．爱人精神上受到较强刺激时，如事业受挫，亲人亡故，同事关系紧张或与人发生冲突时；3．爱人即将参与重要工作或远行之前；4．爱人处于生理的特殊时期，特别是女性的”四期”时；5．爱人生日，或爱人获得成功需要庆贺之时。
体贴的方式方法也是多种多样的，不仅仅限于做几个爱人喜欢吃的菜或是买几件爱人喜欢的衣服。
其实，心理上的体贴比物质上的体贴更重要，一句暖人肺腑的话语，一个赞许的眼神，一个甜蜜的笑靥，一个深情的吻，往往都会温暖爱人的心。
来源：现代健康报
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