喝姜茶有什么禁忌吗？

三伏天喝茶有什么禁忌

三伏天降至，借茶消暑又成了人们的首选。有关专家指出，夏季喝茶不但可以驱暑消夏，还有很多保健效果。 　　一壶茗茶，一把摇扇，逍遥中酷暑似乎不再那么熬人。在众多消暑饮品中，茶水总是那么受人青睐。 　　■每天喝茶好处多 　　“和所有饮品相比，喝茶是最健康的方式。”提起喝茶的好处，河北省中医院消化内科主任刘启泉无疑把茶推到首位。他说，茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，不但有解除油腻，帮助消化，减肥作用，而且还对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用。 　　另外，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白...全部

  三伏天降至，借茶消暑又成了人们的首选。有关专家指出，夏季喝茶不但可以驱暑消夏，还有很多保健效果。 　　一壶茗茶，一把摇扇，逍遥中酷暑似乎不再那么熬人。在众多消暑饮品中，茶水总是那么受人青睐。
   　　■每天喝茶好处多 　　“和所有饮品相比，喝茶是最健康的方式。”提起喝茶的好处，河北省中医院消化内科主任刘启泉无疑把茶推到首位。他说，茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，不但有解除油腻，帮助消化，减肥作用，而且还对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用。
   　　另外，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。
  因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 　　■夏季最宜喝绿茶 　　“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”刘启泉说，一年四季要根据茶的品种来选择才会达到最佳效果。
   　　春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气生发。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。
  冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 　　“现在正是喝绿茶的时候。”刘启泉说，绿茶包括龙井茶、碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾、六安瓜片、太平猴魁茶、福建天山绿茶、绿雪芽和太姥绿茶等。
   　　绿茶属性凉而微寒，味道略苦，但它的营养成分较之其它茶类高，适合胃热者饮用。另外青年人和经常接触有毒害物质的人、脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等宜多喝绿茶。 　　■想减肥首选乌龙和普洱 　　除了可以消暑外，喝茶还有减肥的功效，这对计划在夏季保持一个苗条身材的人来说，无疑是“一举多得”。
   　　“想减肥，首选乌龙和普洱。”刘启泉说，乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。 　　而普洱茶具有降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化、健美减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等功效。
  另外，对于一些消化功能不好、闹腹泻的人，也最适宜喝普洱茶。 　　■喝茶虽好也有讲究 　　喝茶虽好，但也有讲究。刘启泉提醒，夏日饮茶尤其要讲究科学性，否则对身体有害无益。 　　“喝茶最好不要空腹喝，两餐之间或餐后一两小时最佳。
  ”刘启泉说，人空腹时，胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液。茶喝得越多，胃的压力越大，容易引起心慌、四肢无力的胃酸中毒现象。饭后饮茶会导致人体内铁质不足。因为茶叶中的单宁酸和食物中的铁质混合后会产生沉淀，这就妨碍了人体对铁质的吸收。
   　　不要饮用过热的茶。温度过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久而久之可导致炎症。 　　另外，需要注意的是，浓茶并不能解酒，反而对身体有害。刘启泉说，饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。
  而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。 　　■失眠者睡前别喝绿茶 　　“在所有的茶叶中，绿茶所含的咖啡碱最高，因此也最具有提神醒脑的作用，而失眠者最好晚饭后就不要喝了。
  ”刘启泉说，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。 　　另外，对于患有甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
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