十一个月的宝宝吃什么?
宝宝快两岁了,牙齿已经出全,咀嚼功能也较强了。可以吃固体食物:软米饭,馒头,包子,馄饨,饺子等。一天可以吃三次正餐,下午睡觉醒来可以吃一次小点心。早上牛奶250毫升(视宝宝胃口大小决定),一个小面包,一个鸡蛋。 中午一小碗米饭,鸡丁蘑菇,虾皮冬瓜汤。(这顿饭主食和配菜可以不同样,换着做营养更全面)。午饭后一个小时,宝宝睡一觉。起床活动一下,吃一点小点心。小蛋糕或者小饼干,喝一点豆浆。也可以喂一小碗藕粉(补血的)。 晚餐骨头汤面条,加一点深色蔬菜。晚饭以后活动不多,尽量做到食物容易消化。饭量不要太多,否则宝宝睡觉前食物不能得到充分消化,食物会在肠管内发酵,宝宝睡觉就不安稳哦。全部
宝宝快两岁了,牙齿已经出全,咀嚼功能也较强了。可以吃固体食物:软米饭,馒头,包子,馄饨,饺子等。一天可以吃三次正餐,下午睡觉醒来可以吃一次小点心。早上牛奶250毫升(视宝宝胃口大小决定),一个小面包,一个鸡蛋。
中午一小碗米饭,鸡丁蘑菇,虾皮冬瓜汤。(这顿饭主食和配菜可以不同样,换着做营养更全面)。午饭后一个小时,宝宝睡一觉。起床活动一下,吃一点小点心。小蛋糕或者小饼干,喝一点豆浆。也可以喂一小碗藕粉(补血的)。
晚餐骨头汤面条,加一点深色蔬菜。晚饭以后活动不多,尽量做到食物容易消化。饭量不要太多,否则宝宝睡觉前食物不能得到充分消化,食物会在肠管内发酵,宝宝睡觉就不安稳哦。收起