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你好:
听了你叙述自己的情况以后我觉得现在这种情况很普遍的存在!
有很多青少年都有频繁手淫的习惯! 其实手淫并没有什么大不了的!重要的是他们都不知道怎么去科学的手淫!
尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性交方式,长期手淫容易造成以下不良影响。
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行,如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫,正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式,出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起,不能插入阴道进行性交。 而这又会加重患者的心理负担,进一步加重阳痿的症状。
从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除手淫。同时,还应对于手淫...全部
你好:
听了你叙述自己的情况以后我觉得现在这种情况很普遍的存在!
有很多青少年都有频繁手淫的习惯! 其实手淫并没有什么大不了的!重要的是他们都不知道怎么去科学的手淫!
尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性交方式,长期手淫容易造成以下不良影响。
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行,如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫,正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式,出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起,不能插入阴道进行性交。
而这又会加重患者的心理负担,进一步加重阳痿的症状。
从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除手淫。同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕、恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎。
你平时应该多看一些关于性教育的书籍,这样能增加你的性知识,让你性有一个全面的认识,对你也有一个新认识,也可以增加“性”信心!通过运动锻练提高身体素质:要享受性生活一定要有一个良好的身体素质的,这道理不难明白。
进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态,在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,如长跑、打太极拳、游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力。
要有高尚的情操,关心集体,热爱生活。这样也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。
要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱,避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡。
睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉。
如果需要的话你可以加QQ 我们可以交流交流 希望我能给你一些帮助让你们尽快的得到幸福!
驾御“性”是需要经验的,当你的经验逐渐的丰富了,你潜在的能力也就发挥出来了,你还没到性成熟的的年龄,这段时间你的一些所做所为多少会给你带来一些负面影响,不过也不要过于的担心和悲观,相信我一切都只是暂时的,会好起来的。
性不是什么不可逾越的难题,只要你了解了它就可以驾御它,一切就可以尽在你的掌控之中,现在最重要的是你要成熟起来,对自己的行为要有控制力,要理智的去做每一件事,生活才会充满阳光!
其实这就是一种状态和一种潜在的能力,你能把自己的状态调节到自己最佳的水平,再激发自己潜在的能力,那就可以达到你最好的状态了!
还是那句老话:“路是自己走出来的,全靠你自己,我只是一个引路的过客,希望你不要再继续迷失方向!”
不知道我说的对你有没有帮助!重要的是你自己要有所作为,要用行动来证明自己!
呵呵, 说了这么多不知道你能听的懂吗, 你可以把我发给的留言复制下来仔细的看看, 理解体会到其中的含义! 我接触过很多和你有同样经历的同龄人, 其中有的比你严重的多的,经过自己的努力都恢复的很好, 相信你也会和他们一样得到应有的幸福的--祝你好运!
也希望我的回答对你和其他需要帮助的同龄人有所帮助! 如果还有什么不明白的你可以 !
我的号码是:五一一六七五九零! 我不在时有什么问题可以给我留言,我看到后会尽力回答的!
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