多疑多虑请问哪本心理学的书籍有讲怎么治疗多疑多虑症状的?在哪里可以下载的到?
一,心理长期压抑会造成严重后果
心理问题带给个人、家庭、社会的问题比人们预想的要严重得多，根据世界卫生组织和世界银行做的一个调查表明，心理问题给人们带来的健康的负担，给人们造成的生活、工作、学习的损害是占到全部疾病造成负担的20％。 心理问题大部分发生在青少年比较多，青少年大多处在学习、找工作、建立家庭这样一个阶段，在这个阶段出现心理问题常常就会影响到人的一生。另外心理疾病有一个慢性发展的特点，如果得不到早期的干预和治疗，往往会造成慢性的后果。 心理疾病可以产生各种不一样的症状，比如不愉快、紧张、压抑，心理疾病还会造成人们的工作和学习能力下降，从某种意义上说就是造成了某种残疾。
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一,心理长期压抑会造成严重后果
心理问题带给个人、家庭、社会的问题比人们预想的要严重得多，根据世界卫生组织和世界银行做的一个调查表明，心理问题给人们带来的健康的负担，给人们造成的生活、工作、学习的损害是占到全部疾病造成负担的20％。
心理问题大部分发生在青少年比较多，青少年大多处在学习、找工作、建立家庭这样一个阶段，在这个阶段出现心理问题常常就会影响到人的一生。另外心理疾病有一个慢性发展的特点，如果得不到早期的干预和治疗，往往会造成慢性的后果。
心理疾病可以产生各种不一样的症状，比如不愉快、紧张、压抑，心理疾病还会造成人们的工作和学习能力下降，从某种意义上说就是造成了某种残疾。
心理长期压抑会造成很严重的后果，如人们往往在离婚、丢掉工作等重大事件后出现心理问题，实际上这个状况应该是心理问题先出现了，由于没有很好地调整，没有很好地对待这个问题，没有早期解决，到后来这个问题就会逐渐加重。
心理问题实际上是完全可以早期进行干预治疗的，和其他疾病一样，越早进行干预治疗，效果越好。
抑郁和焦虑有它们最核心的东西，比如抑郁最核心的东西一个是倾诉特别低落，通常说就是一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖也会高兴不起来。
这种状况在抑郁症患者身上完全有可能，出现这种状况就要引起注意了。还有一点就是兴趣减退，每个人都有方方面面的兴趣，但是在患抑郁症的患者身上是减退的。再一个就是动力缺乏，也就是这个人看起来特别劳累，一点精神都没有。
焦虑最核心的东西就是一种预期性的担心和紧张，也就是对自己预计的某一个事情或者是将来的某个事情感到紧张和害怕。
当然并不是说有了情绪不好就是抑郁症，判断是否为抑郁症是有一个标准的，一定要是持续两周以上，而且每天都有相应症状表现，这样我们才会真正考虑进行治疗。
我们往往会遇到一些早期的心理问题，比如个性方面的问题，至于怎样识别这一问题和抑郁症，我们建议可以运用现代心理学工具，对人的智力、记忆力、个性等进行测量。心理学是一门科学，心理测验是心理学的基础。
比如我们的计算机心理扫描系统，是根据国际上的一个心理测验建立的。
放心120
二,长期压抑使染色体变短- -
这是近期在Sience上报导的一篇文章，最先在美国科学院院刊网络版上发表。
人们都知道，压抑能使人憔悴，使人掉头发，最近的科学发现，长期压抑会使染色体变短。科学家先通过问卷调查的方法了解一组母亲的压抑程度，然后将她们按压抑程度分组，最后考察每组母亲的染色体端粒长度以及机体氧化水平。
研究发现，母亲的压抑程度越大，染色体端粒有越短的趋势。并且，氧化性的胁迫作用有可能参与将生活上的压抑转化为短的染色体的作用。
背景：
研究发现，细胞的染色体（含DNA，其上有基因）顶端有一种物质叫做端粒，它如同一顶小帽子戴在染色体的头顶上，细胞每分裂一次，端粒就缩短一点。
人的正常体细胞一般分裂次数平均是50次，当端粒最后短到无法再缩短时，细胞的寿命也就到头了。
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