怎样进行大动作能力训练?
•让幼儿自如的走、跑、跳
让幼儿与小伙伴玩"你来追我"游 戏。练习跑跑停停。让幼儿练习长距离 走路。
•骑足踏三轮车
轮车更为安全。宝宝先学习向前蹬车, 家长在旁监护,尽量少扶持,熟练之 后,自己会试着左右转动和后退。 双足 同时踏,配合双手调节方向,身体依照 平衡需要而左右倾斜。这些都是很重要 的协调练习。
•训练上攀登架
锻炼幼儿勇敢的性格,学习四肢协 调,身体平衡。学习爬上三层攀登架。
方法:将三层攀登架固定好,每层 之间距离为12厘米(不超过15厘米),家庭 中可以利用废板材或三个高度相差10〜12 厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。 攀登时手足要同时用力支持体重,利用上...全部
•让幼儿自如的走、跑、跳
让幼儿与小伙伴玩"你来追我"游 戏。练习跑跑停停。让幼儿练习长距离 走路。
•骑足踏三轮车
轮车更为安全。宝宝先学习向前蹬车, 家长在旁监护,尽量少扶持,熟练之 后,自己会试着左右转动和后退。
双足 同时踏,配合双手调节方向,身体依照 平衡需要而左右倾斜。这些都是很重要 的协调练习。
•训练上攀登架
锻炼幼儿勇敢的性格,学习四肢协 调,身体平衡。学习爬上三层攀登架。
方法:将三层攀登架固定好,每层 之间距离为12厘米(不超过15厘米),家庭 中可以利用废板材或三个高度相差10〜12 厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。
攀登时手足要同时用力支持体重,利用上 肢的机会较多,可以锻炼双臂的肌肉支撑 自己的体重。同时锻炼脚蹬住一个较细小 的面也要支撑全身的平衡。
攀登要有足够的勇气和不怕摔下去 的危险。因此要检查攀登架是否结实可 靠,支撑点是否打滑等安全因素。
家长 要在旁监护,鼓励宝宝勇敢攀登。
•玩球
3岁的宝宝学会接滚过来的球,后又 学会接远方扔过来先落地后反跳过来的 球。由于球先落地,已经得到缓冲,再 接球时已作好准备,所以较容易。
接着可以学习接直接抛球。
大人站 在小孩对面,将球抛到小孩预备好的双 手当中,球的落点最好在小孩肩和膝之 内,使宝宝接球时可将双手抬高,或有 时略为弯腰。开始练习,距离越近越容 易接球,反复练习。以后逐渐增加抛球 距离,可渐增至1米远。
•跳高
练习驾驭平衡和四肢协调。2岁半的 宝宝由于平衡的协调能力差,骑老式三
练习跳跃动作,将10厘米高的小纸 盒放在地上,让宝宝跑到近前双足跳过 去,反复练习。要注意保护宝宝。收起