夏天中阴天紫外线强不强?
现在室内也要防晒呢。
因为家电和电脑普及，辐射早已无处不在，防晒当然也就无处不在了。
既然要防，就要防得全面，尤其整日面对电脑、电器，晒就不单单是太阳惹的祸了。
“晒前”基本知识
我们常说的阳光紫外线共有3种：
1。 UVA为长波紫外线，波长在320—400纳米：UVA的波长较长，对皮肤的渗透力强，约有35?—50%会透过表皮到达真皮上层，破坏弹性蛋白，使皮肤变得粗糙、失去光泽、产生皱纹，同时也会增加黑色素的产生，使皮肤变黑或出现色斑。
2。UVB为中波紫外线，波长为290—320纳米：UVB也是波长短的紫外线，是导致室外皮肤晒伤（光斑、光老化）的主要原因，防晒品的S...全部
现在室内也要防晒呢。
因为家电和电脑普及，辐射早已无处不在，防晒当然也就无处不在了。
既然要防，就要防得全面，尤其整日面对电脑、电器，晒就不单单是太阳惹的祸了。
“晒前”基本知识
我们常说的阳光紫外线共有3种：
1。
UVA为长波紫外线，波长在320—400纳米：UVA的波长较长，对皮肤的渗透力强，约有35?—50%会透过表皮到达真皮上层，破坏弹性蛋白，使皮肤变得粗糙、失去光泽、产生皱纹，同时也会增加黑色素的产生，使皮肤变黑或出现色斑。
2。UVB为中波紫外线，波长为290—320纳米：UVB也是波长短的紫外线，是导致室外皮肤晒伤（光斑、光老化）的主要原因，防晒品的SPF值指的就是防御UVB的指数。
3。
UVC为短波紫外线，波长为190—290纳米：UVC波长最短，在臭氧层中即会被吸收，并不会到达地球表面，但在环境破坏严重、臭氧层破洞日益增大的今天，UVC有机会穿过大气层而经常照射到皮肤上，是目前最难预防的紫外线。
进入“新晒场”
当我们谈到室内或非预期场合的防晒，主要针对的就是UVA。长波长的UVA有很强的穿透力，能穿过窗户和云层渗透到皮肤，是一年四季中无论阴晴及室内室外都会长期不留痕迹地损害肌肤的紫外线，故又称“生活紫外线”。
但由于UVA对皮肤的伤害不是立竿见影，往往易被人们忽视。所谓的“半边脸美人”，就是指平时不注意室内防晒，但总坐在办公室窗口旁或平时常常开车的朋友，靠窗的一边脸受到的紫外线照射强过另一边，久而久之这半边脸就会产生色斑、色素沉着或皮肤粗糙老化。
“新晒场”重点
1。首先要引起重视，建立起室内、阴天、夜晚均需防晒的新概念。
2。办公室女性每日长时间面对电脑，家庭主妇长时间面对电视，甚至烹饪时的热辐射，都会对皮肤造成程度不同的伤害。
所以爱美的女性需要“时刻警惕着”防不胜防的各种辐射伤害。
3。由于室内、阴天、夜晚的光伤害主要来自UVA，所以消费者在选择防晒用品时不仅要注意UVB的指数，即SPF，更要注意UVA的保护指数PA。
PA是指防御UVA的功效指数，通常以+号(\"+\"?)的多少来表示，+号(\"+\"?)越多，即防御UVA的功效越好。
“新晒场”SOS
当我们谈到紫外线、热辐射防不胜防时，其实朋友们并不需要紧张，随着科技的发展，市面上已有不少做成日霜或粉底、粉饼，甚至护唇膏、口红的护肤、化妆产品。
指数在SPF15、PA+左右的产品，已足够保护您的皮肤在日常生活中不受热辐射伤害。
1。具有防晒功能的日霜，如SK-II的全效UV防晒精华（SPF16，PA+）、雅姿美白乳液（SPF15，UVA/UVB）、玉兰油的美白防晒润肤霜（SPF15，UVA/UVB）等，都分别在具有保湿、抗衰老、美白等不同功能的护肤品中加入了UVA及UVB的防御功能，而且这一类产品都没有高SPF的专业防晒霜那种油腻的感觉，在白天，尤其是对户外活动不多的女性来说，“室内防晒”在日常护肤的同时就可以完成，真可谓一举多得。
2。制成化妆品，如粉底、粉饼、唇膏、免洗护发素等一物多用的“聪明”防晒产品。
3。如果您不小心被不预期的紫外线照射，还有如SK-II美白面膜、兰蔻美白修护XW精华素这样的美白产品能及时作补救，使您能“装备精良”地对付各种热辐射的侵袭。
“晒场”情报
在欧美的一些国家和港台地区，每天随天气预报都会有关于UV Index即紫外线指数的报道。指数越高，代表着皮肤受伤害的几率越高。科学研究表明，即使是在紫外线指数最低的时候（1—3），如冬天、阴天等，皮肤如果暴露在日光下45—60分钟即会造成伤害。
而在紫外线指数高达8以上时，如夏天的晴天、正午等，则皮肤暴露在日光下10分钟以上就会受到伤害。
对于需要较长时间暴露在户外的朋友，比如度假、旅游、出差等时候，则应加强防晒措施。
尤其是夏天中的晴天。除了在出门前20分钟涂好更高SPF的专项防晒产品之外（SPF25，PA++以上），还应尽量避免在早上10点至下午4点期间外出。如果需要外出，则应戴上能很好遮阳的帽子和墨镜，或者使用太阳伞，并尽量留在阳光不能直射的地方，如树阴下、建筑物阴影下。
另外防晒产品的使用一定要足量，包括整个面部和颈部。如果是在炎热的夏天出汗很多，还应每3—4小时补搽一次防晒霜。除了面部和颈部，别忘了胳膊和双手也需防晒。
隔离霜
1。 薇姿润白隔离乳液：SPF20/PA+++
2。
HR赫莲娜美白纪元防晒隔离乳液SPF40/PA+++
防护霜
1。 伊莉莎伯雅顿草本大气防护霜：SPF15/FPS15
2。 佰草集日照防护霜：SPF15
3。
碧欧泉润白净化防护乳：SPF20
4。 玉兰油美白防晒润肤霜：SPF15（UVA/UVB）
修护霜
1。 玉兰油净白亮采修护霜：SPF15（UVA/UVB）
2。
玉兰油多效修护防晒霜：SPF15（UVA/UVB）
3。 雅芳新活弹力日霜：含有PARSOL 1789
防晒美白精华
1。 SK-II全效UV防晒精华：（SPF16，PA+）
2。
兰蔻美白修护XW系列精华素及晚霜
3。 HR赫莲娜Golden Defense防晒乳
雅姿美白护肤系列
特色防晒品
SK-II UV透白无瑕粉饼及粉底液
1。
佰草集免洗防晒护发素
2。雅芳夏日之恋防晒润唇膏：SPF15（UVA/UVB）
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