小孩不吃饭怎么办？
吃饭是人最基本的需要,也是孩子生长发育的基本需要,从孩子降生开始,家长就非常关心孩子的吃,为让孩子吃饱吃好,保证孩子营养的需要,家长们可谓是绞尽脑汁:有说好话的、有许愿的、有追着喂的、也有吓唬的,什么样的都有,但孩子就是不领情,任凭家长怎样规劝,就是不肯吃饭。 其实孩子不肯吃饭,一般来说是有原因的: 1、缺乏安全感。有的家长工作、学习很忙碌,没有时间和孩子在一起。到了吃饭的时候,也是匆匆将孩子为好后,把孩子交给老人或者保姆,马上去干自己的事,孩子缺乏安全感,只好用不肯吃饭来引起家长的关注。 2、荤的、油腻的东西吃得太多,来不及消化、确实不饿。有的家长认为鸡鸭鱼肉营养价值最高,使劲要...全部
吃饭是人最基本的需要,也是孩子生长发育的基本需要,从孩子降生开始,家长就非常关心孩子的吃,为让孩子吃饱吃好,保证孩子营养的需要,家长们可谓是绞尽脑汁:有说好话的、有许愿的、有追着喂的、也有吓唬的,什么样的都有,但孩子就是不领情,任凭家长怎样规劝,就是不肯吃饭。
其实孩子不肯吃饭,一般来说是有原因的: 1、缺乏安全感。有的家长工作、学习很忙碌,没有时间和孩子在一起。到了吃饭的时候,也是匆匆将孩子为好后,把孩子交给老人或者保姆,马上去干自己的事,孩子缺乏安全感,只好用不肯吃饭来引起家长的关注。
2、荤的、油腻的东西吃得太多,来不及消化、确实不饿。有的家长认为鸡鸭鱼肉营养价值最高,使劲要孩子多吃,结果引起了孩子消化不良,没有食欲。 3、身体不佳、情绪不好。可能是喉咙疼,吞咽有困难。身体的不适、情绪的波动都可能导致食欲不佳。
4、行为习惯不好,纯属是胡闹。从下养成了挑食、偏食、边吃边玩等不良习惯,或者是有意识的胡闹,已引起家长的关注。 针对孩子不肯吃饭的现象,家长不要着急,也不要将“她怎么不肯吃饭”挂在嘴边,强化孩子不肯吃饭的行为。
孩子饿了肯定会吃的,一切顺其自然。家长可尝试着采取下列办法: 1、分析原因,寻求对策。家长要先了解清楚孩子不肯吃饭的原因,如果是缺乏安全感,借不吃饭来引起家长的关注,家长就应每天抽一定的时间与孩子在一起活动,让孩子有安全感。
如果是行为习惯不好,纯粹是胡闹,就不要勉强或勒令他吃饭,干脆让他离开餐桌。不过要记住,在下一餐之前,除了开水之外,不要给孩子甜食、零食,而且下一餐,还是要求他按时就餐。如果孩子真的饿了,一定会好好吃饭的,这种方法能够把孩子的食欲调整过来,达到进食的目的。
2、以自己的情绪、行为感染孩子、影响孩子。家长进餐是不要有一些不良的习惯,如边看报纸边吃饭,边聊天边吃饭等不良习惯。应以良好的情绪,适当的速度吃饭,给孩子起个榜样作用。 3、以退为进,少盛勤添。
一次只装三、四汤匙的饭菜,吃完了就表扬他,结果孩子会越吃越有劲。 4、利用“外援”,邀请邻居小朋友一起来吃饭,在竞争中也会激起孩子的好胜心,使他们食欲大增 -。收起
