"采阴补阳"有效吗?具体怎样做?

如何做到采阴补阳？

有专家研究，男子的雄激素可增加血液中低密度脂蛋白，可以促使心脑血管病的发生;女子的雌激素可以增加高密度脂蛋白浓度，从而减少心脏病、脑卒中的发生。于是，中医学上就有了“采阴补阳”之说，那么，如何做到“采阴补阳”呢？“采阴补阳”更确切的理解，应该是夫妻双方的互补。 在性生活过程中，男女双方通过性器官的活动,双方情感交流，全身肢体的运动，来刺激体内内分泌系统的正常运转,从而提高机体免疫功能，增强防病抗病能力,健全神经中枢，把心理调适到最佳状态，达到身心健康、性生活质量完美、夫妻白头偕老、共享人生的目的。 男女配合，接吻时互相吸吮唾液，拥抱时双方“精气”流动与交换，交合之时内气互相补导，都是双...全部

  有专家研究，男子的雄激素可增加血液中低密度脂蛋白，可以促使心脑血管病的发生;女子的雌激素可以增加高密度脂蛋白浓度，从而减少心脏病、脑卒中的发生。于是，中医学上就有了“采阴补阳”之说，那么，如何做到“采阴补阳”呢？“采阴补阳”更确切的理解，应该是夫妻双方的互补。
  在性生活过程中，男女双方通过性器官的活动,双方情感交流，全身肢体的运动，来刺激体内内分泌系统的正常运转,从而提高机体免疫功能，增强防病抗病能力,健全神经中枢，把心理调适到最佳状态，达到身心健康、性生活质量完美、夫妻白头偕老、共享人生的目的。
  男女配合，接吻时互相吸吮唾液，拥抱时双方“精气”流动与交换，交合之时内气互相补导，都是双修双成、互采互补的表现。夫妻双方在共同的性生活中锻炼身体，强壮体质，减少疾病，延长寿命。在夫妻性生活中，丈夫通过与妻子的情感、思想交流，减轻心理与情绪压力，对缓解心脑血管疾病的发生是有好处的。
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