压抑太久会得抑郁症吗？
这个也不一定。 建议你慢慢适应一下环境。 实在遇到了什么烦恼、困难，可以跟老师、同学聊一聊，特别是跟老师反应一下，以便得到大家的帮助。 关于抑郁症的防治，建议遵照以下14条规则：（这些方法，也广泛适用于其它心理症状） （1）必须遵守生活秩序。 与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 （2）留意自己的外观。 身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 （3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 （4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 （5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老...全部
这个也不一定。 建议你慢慢适应一下环境。 实在遇到了什么烦恼、困难，可以跟老师、同学聊一聊，特别是跟老师反应一下，以便得到大家的帮助。 关于抑郁症的防治，建议遵照以下14条规则：（这些方法，也广泛适用于其它心理症状） （1）必须遵守生活秩序。
与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 （2）留意自己的外观。 身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 （3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 （5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言，尽可能去接受新的知识。 （6）建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。 （7）即使是小事，也要采取合乎情理的行动。
即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。 （8）对待他人的态度要因人而异。 具有抑郁心理的人，对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应该尽快纠正。
（9）拓宽自己的情趣范围。 （10）不要将自己的生活和他人的生活相比较。 如果你时常把自己的生活和他人做比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应该注意克服。 （11）最好将日常生活中美好的事、物，记录下来。
（12）不要掩饰自己的失败。 （13）必须尝试以前没有做过的事，积极开辟新的生活园地，使生活充实、丰富。 （14）与精力旺盛又充满希望的人交往。收起
