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每人每天需要消耗多少千卡脂肪才能快速减肥?

2018-03-05 03:06:09 举报
其他答案
2018-03-05 14:06:09
举报877 评论
这个看个人,至少要大于你摄入的能量,脂肪是克,千卡是能量,1克脂肪9千卡。所以是你吃得多需要消耗的就越多,也要看你体质,基础代谢越高消耗越快。

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