关于产前吃巧克力的问题看了很多产
产妇在临产前要多补充些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩。 当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。理由:一是它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用,产生出大量的热能,供人体消耗。 据测定,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等,它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。二是体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便。 产妇只要在临产前吃一两块巧克力,就能在分娩过程中产生更多热量。 因此,让产妇...全部
产妇在临产前要多补充些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩。 当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。理由:一是它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用,产生出大量的热能,供人体消耗。
据测定,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等,它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。二是体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便。
产妇只要在临产前吃一两块巧克力,就能在分娩过程中产生更多热量。 因此,让产妇在临产前适当吃些巧克力,对其身体十分有益。 我当时进产房是老公就给我带了很多巧克力,但是生的时候太疼了,根本就没顾得上吃,之后又原封不动的带出了产房! 另外搜了些产前可以吃和不可以吃的东西,希望对你有帮助! 产前可以吃 马上就要分娩,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大闸蟹等。
如果是初产妇,从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时,刚开始的痛并不太强烈,可以正常活动。专家建议:赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。
产前不建议吃 粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。
带些水果去医院 水果可以选择香蕉或是桔子等,这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里,时不时吃些水果,也能为临产妈咪补充体力。不过,还是要注意上述提到的建议,不要吃富含纤维的水果,比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。
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