4岁宝宝不愿睡觉有啥好办法？
4岁宝宝不愿睡觉有啥好办法？ 4岁的女儿精力旺盛，在家中午不肯睡午觉，经常是下午四点左右才被逼的睡着。晚上到了11点还在床上翻滚，总是说不想睡。以前试过调暗灯光，晚上家里都不开电视，9点就上床讲故事，放睡眠曲等等好像都没啥用。现在多了一个小宝，就没那么多精力管她啦。有时我睡一觉醒来11点多了还看到她在床上翻滚就很火大，叫她起来拿本书去翻翻。过一会她就来睡了，并且能快入睡。我发火逼她睡觉，这不是个好办法吧。想听听妈妈们的还有啥好办法呀？
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