煲什么汤养心安神
一、天麻煲猪脑 材料：天麻、枸杞各少许，鸡爪150g，猪脑1副、葱1根、生姜1块，高汤、盐适量，料酒、胡椒粉少许 做法： 1。鸡爪去尖，猪脑去血，枸杞洗净，葱切段，生姜去皮切块; 2。 锅内烧开水，鸡爪和猪脑分别汆烫去血水捞出; 3。鸡爪、猪脑、天麻、葱、姜、高汤、料酒、胡椒粉一起放入砂锅内，加盖小火煲1小时后加枸杞、盐继续煲30分钟即可。 天麻有定惊的作用，此汤适合心神不宁、遭受惊吓者服用。 二、葱枣汤 材料：干红枣10个，葱100g，冰糖适量 做法： 1。干红枣凉水泡发去核，葱去皮洗净切长段; 2。锅内放红枣加适量清水煮20分钟后加入葱...全部
一、天麻煲猪脑 材料：天麻、枸杞各少许，鸡爪150g，猪脑1副、葱1根、生姜1块，高汤、盐适量，料酒、胡椒粉少许 做法： 1。鸡爪去尖，猪脑去血，枸杞洗净，葱切段，生姜去皮切块; 2。
锅内烧开水，鸡爪和猪脑分别汆烫去血水捞出; 3。鸡爪、猪脑、天麻、葱、姜、高汤、料酒、胡椒粉一起放入砂锅内，加盖小火煲1小时后加枸杞、盐继续煲30分钟即可。 天麻有定惊的作用，此汤适合心神不宁、遭受惊吓者服用。
二、葱枣汤 材料：干红枣10个，葱100g，冰糖适量 做法： 1。干红枣凉水泡发去核，葱去皮洗净切长段; 2。锅内放红枣加适量清水煮20分钟后加入葱段、冰糖，再煮10分钟即可。
此汤适合精神欠佳、心神不定者食用。 三、花旗参瘦肉汤 材料：猪瘦肉500g，花旗参25g，生姜1块，盐适量 做法： 1。花旗参温水浸软切片待用; 2。猪瘦肉切大块沸水汆烫去血水，沥干待用; 3。
花旗参、猪瘦肉、生姜放入砂锅中，加适量清水煮沸后小火慢煲2小时候加盐调味即可。 花旗参有养心安神的功效，适合久病伤阴、心神不宁、身体偏瘦的人食用。此汤有补益五脏、补心安神的功效。 四、玉米排骨汤 材料：玉米3根、排骨500g，盐、味精、香油各适量 做法： 1。
玉米洗净切段备用; 2。排骨洗净沸水汆烫去血水，沥干备用; 3。所有材料放入锅内，加适量清水煮沸后改中火煮5~8分钟; 4。放入焖烧锅中焖约两小时即可。 玉米能调节人的神经中枢，有养心安神的功效。收起
