更年期怎么补雌激素我已是更年期，
更年期是指人体进入性腺机能减退期，性激素水平降低而出现的一系列改变，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。
更年期综合征持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，大约三分之一的人由于症状严重会影响日常生活和工作。
植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、...全部
更年期是指人体进入性腺机能减退期，性激素水平降低而出现的一系列改变，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。
更年期综合征持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，大约三分之一的人由于症状严重会影响日常生活和工作。
植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。 因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。
科学的生活方式也同样重要，要讲求起居、睡眠、饮食规律，拓展自己的性趣爱好，要多外出旅游，多找朋友聊天，及时宣泄不良情绪。
要适当补充雌激素和雄激素。更年期女性多数需补雌激素，其实植物中黄豆等豆制品内含有雌激素，建议不妨多食用，中药通过辩证方法来增进雌激素分泌，调节月经周期，改善全身症状。
少数需补雄激素，以提高性欲。由于卵巢功能衰竭，更年期女性不仅雌激素锐减，雄激素的分泌也显著减少，性欲的改变与两者关系密切。因此，适当补充雄激素与补充雌激素一样不可忽视。
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专门针对女性衰老四大原因：雌激素不足、血管硬化、肾动力不足、骨质疏松，全面消除女性衰老症状。
口服长效雌激素 :尼尔雌醇 (戊炔雌三醇 )每次 5m g ,每隔 15天服 1次 ,症状改善后 ,改用维持量 ,每次 1～ 2m g , 1月 1～ 2次。
同时 ,每 3个月加服孕激素 (安宫黄体酮 )1次 ,每次 6m g ,以避免子宫内膜过度增生。对已作子宫切除者就不必加服孕激素。不要漏服 ,以免复发 ,时间长短应在医生指导下服用。不良反应有恶心、乳房发胀、白带增多等 ,发生率约 10%。
一般服用 3个月后会自行消退。加服孕激素以后 ,有的可能会阴道出血 ,量不多 ,几天后自然干净。长期服药不会发胖 ,对肝功能也没有明显影响 ,但肝功能不良者应慎用。据文献报道 ,联合服用雌、孕激素的妇女 ,不仅子宫内膜癌的发生没有增加,相反比不服药者子宫癌症自然发生率更低。
绝经期服雌、孕激素也不会增加乳腺癌的发生。但是 ,有乳腺癌家族史和本人已患乳腺癌的要慎用。
雌激素 (雌二醇 )贴片 :这种新剂型是将药物涂于铝箔上 ,制成粘性薄片 ,药面为无色透明或略带乳白色。
药片与皮肤接触仅 10平方厘米。每周贴 2次 ,一般贴于下腹部的左侧或右侧 ,以及臀部的外侧 ,沐浴时也不必取下 ,连用 3周为 1疗程 ;在使用贴片的最后 5天内 ,每天加服醋酸甲孕酮 5m g。
贴片中雌二醇经皮肤透入 ,直接进入血流中而发挥作用。此法对子宫内膜和乳腺的影响甚小 ,安全有效 ,使用方便 ,值得推广使用。
中医中药治疗 :中医药治疗妇女更年期综合征疗效肯定 ,有中成药或中药汤剂可供选用,但必须要在中医师指导下 ,辨证选方用药。
如肾虚证者 ,可选用六味地黄丸治疗 ;肝郁气滞者 ,可选用逍遥丸等治疗。
更年期妇女应充分认识这一生理过程 ,解除思想顾虑 ,保持心情舒畅。劳逸结合 ,参加适量的体育锻炼。家庭成员应加强与病人的沟通 ,帮助其顺利度过这一时期。
但是！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
雌激素是不能随便买的 ,一定要在医生的指导下才可服用 ,而且服药期间必须定期到医院检查。
激素在女性体内主要是起到一个维持性特征和生育功能的作用。
女性从 45岁左右卵巢功能开始走下坡路 ,处于女性更年期 ,会出现潮热、出汗、烦躁、失眠、情绪障碍等更年期症状。更年期综合征给一些女性带来了痛苦 ,所以进入更年期的女性可以补一些雌激素 ,但不是说所有女性都应该补 ,只有症状影响到了生活和工作时才应该在医生指导下进行补充 ,而且要根据个体的情况有监控地使用。
如果更年期女性没有什么症状 ,就不需要吃任何药。更年期女性可以多吃些富含维生素的食品 ,多吃豆类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等富含植物性雌激素的食物 ,要戒烟限酒、多做运动 ,健康的生活方式胜过一切药物。
雌激素是处方药而不是非处方药 ,其治疗是一个医疗措施 ,需要严格掌握适应症。其适应症有三方面 ,一是严重的更年期综合征 ;二是老年性阴道炎 ;三是骨质疏松。即使是针对这些适应症 ,雌激素也不能凭着自己的感觉来吃 ,一定要到医院经过医生检查后再决定是不是应该使用。
有些 30多岁的妇女害怕绝经 ,在月经没有改变 ,没有更年期症状发生以前就提前使用雌激素 ,这种做法是错误的。现在生活水平提高了 ,许多女性都更注意自己的形象、美感 ,有些人试图通过应用雌激素来延缓衰老 ,这种想法也是不正确的 ,滥用雌激素弊大于利 ,因为科学研究表明 ,长期服用雌激素会增加妇女患乳腺癌、心脏病、中风的危险。
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