更年期怎么补雌激素

    大豆异黄酮。  
“植物雌激素” 
医学研究发现：日本女性的皮肤细腻、更年期症状不明显，乳腺癌发病率也远低于西方国家女性，而这一切与日本人喜食豆制品有关。经过长达30余年的国际合作研究终于发现，豆制品中的一类叫“大豆异黄酮（Isoflavone）”的物质，具有类似人体雌激素的作用，因此被称为“植物雌激亍薄? 
“植物雌激素”具有双向调节作用，高者抑之，低者补之，如果女性从30岁开始每日补充30-60毫克，女性的青春起码可以延长8年以上，并可有效改善各种更年期症状。
     
人生之初，体内的雌激素就开始分泌，25岁到30岁是分泌的平台期，30岁以后开始下降，当人体内雌激素分泌减少，人的衰老就开始了。色斑、皱纹爬上了美丽的脸庞，形体开始变形，青春渐渐远去。
   
雌激素对女性来说，不仅是魅力之源，而且是健康之本。它让女性体态匀称婀娜，皮肤细腻光滑，充满青春活力。   
每位女性都希望永远年轻，漂亮，充满活力。但为什么不能像吃维生素一样补充雌激素呢？ 
欧美在50、60 年代大量应用雌激素，女性在享受青春的同时，也埋下了巨大的隐患，原来雌激素过量会增加致癌的危险。
  直到发现“植物雌激素”大豆异黄酮，它既有雌激素样作用，又没有毒副作用，且具有双向调节功效，当体内雌激素过量时，他以竞争的方式优先与受体结合，从而降低体内雌激素水平，预防癌症的发生。   
女性适当补充大自然恩赐的“植物雌激素”，不断对卵巢进行内在的保养，完全可以保持或恢复不该早去的青春与活力。
   

—大豆异黄酮的安全性 

“大豆异黄酮”最大的特点就是有效、安全、无毒副作用，大量的实验和人群研究表明，长期服用“大豆异黄酮”非常安全。完全没有合成雌激素致癌的危险性。   
“大豆异黄酮”提取自大豆的天然植物精华，人类食用大豆已有几千年的历史，其安全性毋庸置疑。
   
2002年美国政府宣布，禁止化学合成类雌激素的推广，预示着“植物雌激素”——大豆异黄酮的春天已经来临。[收起]

女性进入更年期以后,雌激素缺乏,容易造成内分泌失调等一系列更年期综合症.为了缓解这个问题所带来的严重后果,建议进入更年期、或者雌性激素缺乏的朋友：请你们补充雪蛤，雪蛤是林蛙的输卵管，主要是用来补充雌性激素,主要用来煲汤，是女人美容养颜的极品。不适宜男人与小孩食用,以成年女性或者性冷淡的女士为宜,如果有条件能天天服用为最好.几天就可以收到非常好的效果.[收起]

       更年期是指人体进入性腺机能减退期，性激素水平降低而出现的一系列改变，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。
  

   更年期综合征持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，大约三分之一的人由于症状严重会影响日常生活和工作。  

  植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。
  

  植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。   因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。
  

   科学的生活方式也同样重要，要讲求起居、睡眠、饮食规律，拓展自己的性趣爱好，要多外出旅游，多找朋友聊天，及时宣泄不良情绪。

   要适当补充雌激素和雄激素。更年期女性多数需补雌激素，其实植物中黄豆等豆制品内含有雌激素，建议不妨多食用，中药通过辩证方法来增进雌激素分泌，调节月经周期，改善全身症状。
    少数需补雄激素，以提高性欲。由于卵巢功能衰竭，更年期女性不仅雌激素锐减，雄激素的分泌也显著减少，性欲的改变与两者关系密切。因此，适当补充雄激素与补充雌激素一样不可忽视。
   
 

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  　口服长效雌激素 :尼尔雌醇 (戊炔雌三醇 )每次 5m g ,每隔 15天服 1次 ,症状改善后 ,改用维持量 ,每次 1～ 2m g , 1月 1～ 2次。  同时 ,每 3个月加服孕激素 (安宫黄体酮 )1次 ,每次 6m g ,以避免子宫内膜过度增生。
  对已作子宫切除者就不必加服孕激素。不要漏服 ,以免复发 ,时间长短应在医生指导下服用。不良反应有恶心、乳房发胀、白带增多等 ,发生率约 10%。一般服用 3个月后会自行消退。  加服孕激素以后 ,有的可能会阴道出血 ,量不多 ,几天后自然干净。
  长期服药不会发胖 ,对肝功能也没有明显影响 ,但肝功能不良者应慎用。据文献报道 ,联合服用雌、孕激素的妇女 ,不仅子宫内膜癌的发生没有增加,相反比不服药者子宫癌症自然发生率更低。绝经期服雌、孕激素也不会增加乳腺癌的发生。
    但是 ,有乳腺癌家族史和本人已患乳腺癌的要慎用。


   雌激素 (雌二醇 )贴片 :这种新剂型是将药物涂于铝箔上 ,制成粘性薄片 ,药面为无色透明或略带乳白色。
  药片与皮肤接触仅 10平方厘米。每周贴 2次 ,一般贴于下腹部的左侧或右侧 ,以及臀部的外侧 ,沐浴时也不必取下 ,连用 3周为 1疗程 ;在使用贴片的最后 5天内 ,每天加服醋酸甲孕酮 5m g。
    贴片中雌二醇经皮肤透入 ,直接进入血流中而发挥作用。此法对子宫内膜和乳腺的影响甚小 ,安全有效 ,使用方便 ,值得推广使用。
 
　中医中药治疗 :中医药治疗妇女更年期综合征疗效肯定 ,有中成药或中药汤剂可供选用,但必须要在中医师指导下 ,辨证选方用药。
  如肾虚证者 ,可选用六味地黄丸治疗 ;肝郁气滞者 ,可选用逍遥丸等治疗。  

　　更年期妇女应充分认识这一生理过程 ,解除思想顾虑 ,保持心情舒畅。劳逸结合 ,参加适量的体育锻炼。
  家庭成员应加强与病人的沟通 ,帮助其顺利度过这一时期。


   但是！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

   
  雌激素是不能随便买的 ,一定要在医生的指导下才可服用 ,而且服药期间必须定期到医院检查。
    

  激素在女性体内主要是起到一个维持性特征和生育功能的作用。女性从 45岁左右卵巢功能开始走下坡路 ,处于女性更年期 ,会出现潮热、出汗、烦躁、失眠、情绪障碍等更年期症状。
  更年期综合征给一些女性带来了痛苦 ,所以进入更年期的女性可以补一些雌激素 ,但不是说所有女性都应该补 ,只有症状影响到了生活和工作时才应该在医生指导下进行补充 ,而且要根据个体的情况有监控地使用。
    如果更年期女性没有什么症状 ,就不需要吃任何药。更年期女性可以多吃些富含维生素的食品 ,多吃豆类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等富含植物性雌激素的食物 ,要戒烟限酒、多做运动 ,健康的生活方式胜过一切药物。
  


   雌激素是处方药而不是非处方药 ,其治疗是一个医疗措施 ,需要严格掌握适应症。  其适应症有三方面 ,一是严重的更年期综合征 ;二是老年性阴道炎 ;三是骨质疏松。
  即使是针对这些适应症 ,雌激素也不能凭着自己的感觉来吃 ,一定要到医院经过医生检查后再决定是不是应该使用。有些 30多岁的妇女害怕绝经 ,在月经没有改变 ,没有更年期症状发生以前就提前使用雌激素 ,这种做法是错误的。
    现在生活水平提高了 ,许多女性都更注意自己的形象、美感 ,有些人试图通过应用雌激素来延缓衰老 ,这种想法也是不正确的 ,滥用雌激素弊大于利 ,因为科学研究表明 ,长期服用雌激素会增加妇女患乳腺癌、心脏病、中风的危险。
  
    
  

   

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    雌激素水平低，除了药物外，还可含激素高的食品中得到补充。
1。大豆及其制品 大豆及其制品含有植物雌激素－大豆异黄酮，它具有双重的作用，对于高激素水平的动物或人呈现抗激素活性，对于低激素水平的动物或人呈现雌激素活性。
  
  所以每天能喝500毫升豆浆或吃50－100克豆制品即可增加激素水平。  
2。蜂王浆含有激素样的物质－（10－癸烯酸），每天能在早晚空腹喝，只要坚持就可有效。其方法是：1份蜂王浆+2份的蜂蜜 早上空腹喝，不要加多了水，喝后30分钟再吃其他的食物；晚上再睡前服（服时间少用水，效果更好），30分钟后再喝水。[收起]