冬天如何使脸部不缺水？冬天快到了
我以前的皮肤跟你一样，也有雀斑，要想改变皮肤的质地光靠化妆品是不行的。我从２０岁起就试过各种各样的化妆品，效果都不是很理想。要想让皮肤变得水润有光泽，更重要的是通过日常饮食来调理。要改掉不良的饮食习惯，如果在北方应该少吃或者不吃辣椒，如果在南方适量是可以的，尽量不要让脸部直接接触阳光，紫外线会使雀斑的颜色加深，平常可以多食用一些美容养颜的食物，水果和蔬菜，比如银耳，莲子，青椒，苹果，柚子，猕猴桃，牛奶，酸奶等等。 少吃颜色深的食物，不要喝咖啡和可乐，不要吃巧克力。炒菜最好少放酱油。还要多喝水，最好保证每天清晨起床后马上喝一杯凉开水，可起到很好的保湿效果。化妆品当然少不了，但是最好选用专门...全部
我以前的皮肤跟你一样，也有雀斑，要想改变皮肤的质地光靠化妆品是不行的。我从２０岁起就试过各种各样的化妆品，效果都不是很理想。要想让皮肤变得水润有光泽，更重要的是通过日常饮食来调理。要改掉不良的饮食习惯，如果在北方应该少吃或者不吃辣椒，如果在南方适量是可以的，尽量不要让脸部直接接触阳光，紫外线会使雀斑的颜色加深，平常可以多食用一些美容养颜的食物，水果和蔬菜，比如银耳，莲子，青椒，苹果，柚子，猕猴桃，牛奶，酸奶等等。
少吃颜色深的食物，不要喝咖啡和可乐，不要吃巧克力。炒菜最好少放酱油。还要多喝水，最好保证每天清晨起床后马上喝一杯凉开水，可起到很好的保湿效果。化妆品当然少不了，但是最好选用专门补水的，性质温和的，刚开使用好一点的牌子，最好买成套的，比如雅芳，玉兰油，坚持用一年吧，期间不要忘记一定要坚持多喝水，注意改正不良饮食习惯。
等到你觉得皮肤变好了，就可以选择一些普通的化妆品了，我现在就用的郁美净鲜奶洗面奶，爽肤水可以用好一点的，最好用保湿的柔肤水，面霜我现在一直用强生的婴儿牛奶滋养霜和防晒霜，眼霜要用好一点的。现在我２８岁了，我家宝宝都九个多月了，我的皮肤比以前还好，只是雀斑去不了根，只能淡化，我现在不近看根本看不见雀斑。
我的表达能力有限，大概也就能跟你说这些了，有什么问题你可以问我哦，我的 。总之要想改变肤质不能操之过急，要慢慢来，还有哦，长期用电脑也会使皮肤干燥，雀斑加重，如果你长期和电脑打交道一定要记得擦防护霜，希望你的皮肤越来越好，越来越漂亮。
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