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怎样知道宝宝缺乏维生素k怎么给宝宝补充该怎么给宝宝补充维生素?

怎样知道宝宝缺乏维生素k怎么给宝宝补充该怎么给宝宝补充维生素k

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2016-01-27

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    病情分析: 维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时,医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K,使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形成,所以在日后,宝宝还需要通过饮食摄取维生素K。
   人体需要量少,新生儿却极易缺乏的维生素K,是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。  深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。人体维生素K的需要量非常少,但它却是维护血液功能正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮。
  经常流鼻血的人,应该多从天然食物中摄取维生素K。 维生素K分为二大类,一类是脂溶性维生素,即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素K2。  另一类是水溶性的维生素,由人工合成即维生素K3和K4。
  最重要的是维生素K1和K2。 脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助,水溶性维生素K吸收不需要胆汁。 指导意见: 除了吃一些含维生素K多的补品以外可以从食物中获取,食物种类: 牛肝,鱼肝油,蛋黄,乳酪,优酪乳,海藻,紫花苜蓿,菠菜,甘蓝菜,莴苣,花椰菜,豌豆,香菜,大豆油。
       补给须知 如果使用抗生素,造成肠内细菌数量减少或功能降低,维生素K便会相对不足; 同时摄取维生素K(即使来源为天然食物),将使抗血液凝固剂的药性产生反效果; 服用维生素K补充品后如有脸泛红,发红疹,肠胃不适,皮肤搔养等过敏症状,应立即停用,并请医师诊治。
   日服用量 婴儿因假设肠内尚无细菌可合成维生素K,建议自食物中摄取每公斤体重2mcg的量,一般成年人一天约自食物中摄取每公斤体重1mcg~2mcg的量便足够。

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