老年人情绪智商是什么?
看一看情商与老年人的关系。老年人也存在一个认识自己的问题。首先是思维的敏捷性、工作能力下降。因此,不要用过去自己的能力来评 价自己了,更不能常常用过去的业绩来夸耀了。甚至,有的人有跟不上时代的 嫌疑。 所以,对自己的认识和评价,应该实事求是,不能用过去最高峰时期的标 准来衡量。综合体力、精力的下降,也包括身体各器官功能的下降。这是客观 存在的事实,不要悲观,也不要感叹。要敢于承认。同时,该戴老花镜的戴老花 镜,该装假牙的装假牙,该戴助听器的戴助听器。 还有,更年期综合征、高血压 病、老年痴呆等,也常常困扰老年人。所以要更加注重身体健康,也要请家人体 谅自己的无奈,同时体谅对家人的打扰。...全部
看一看情商与老年人的关系。老年人也存在一个认识自己的问题。首先是思维的敏捷性、工作能力下降。因此,不要用过去自己的能力来评 价自己了,更不能常常用过去的业绩来夸耀了。甚至,有的人有跟不上时代的 嫌疑。
所以,对自己的认识和评价,应该实事求是,不能用过去最高峰时期的标 准来衡量。综合体力、精力的下降,也包括身体各器官功能的下降。这是客观 存在的事实,不要悲观,也不要感叹。要敢于承认。同时,该戴老花镜的戴老花 镜,该装假牙的装假牙,该戴助听器的戴助听器。
还有,更年期综合征、高血压 病、老年痴呆等,也常常困扰老年人。所以要更加注重身体健康,也要请家人体 谅自己的无奈,同时体谅对家人的打扰。其次,不要认为老年人修养已经很好了,老年人也存在一个调控自己的 问题。
比如有些老年人,常常喜欢讲过去的光辉经历,常常好为人师、倚老卖老, 常常喜欢对年轻人指手划脚。这些很容易引起别人的反感,而自己却不知道。 因此,还是要谨慎一些,注意信息反馈,及时调控自己的言行。
又例如,有些老 年人年老脾气大,常对老伴发火,嫌子女不孝顺,嫌晚辈不懂礼貌,常常无端生 闷气。这就需要自己常常反思平时的言行,看看有否异常,有否引起周围人的 不正常反应,及时调控自己。还有,老年人同样有自我激励的需要。
老年人需要经常锻炼身体、保持健康状态;同时,老年人多有这样那样的慢 性病,需要定时吃药、治疗,但老年人行动不便,因此常想放弃。这时候,需要经 常性的自我激励(当然有亲人鼓励更好),要克服困难,坚持下去。
要知道,生活 能够自理,是老年人的一大快乐,也是真爱子女的具体表现。当然,如果实在不 行,也要乐观地接受别人的帮助。老年人也需要学习新鲜事物、学习适用的新 的知识技能,增加生活的乐趣,避免孤独,避免无所事事。
这叫作“老有所乐、自 寻快乐、自得其乐”。当然,老年人学习能力下降,可能难度会加大,因此,更需 要经常性的自我激励。最后,老年人也需要重新认识他人和社会。随着自己身体、能力、影响力的 变化,他人与社会对自己的态度也会发生变化,这是天经地义的。
比如,子女已 经成人,晚辈已经长大等,当然他们与自己相互间的态度要发生变化。可是,不 少老年人却对此牢骚满腹,说什么“人一走茶就凉”之类的话。这无助于问题的 解决。要客观认识这一现象,正确对待这一现象,用新的态度处理这一问题。
比如,适当糊涂一些、宽容一些、友善一些,以使得共赢两欢欣。老年人更需要调控人际关系。老年人的各种能力都在不断下降中,因此,能帮助别人做的事不断地减少, 而需要别人(包括子女亲属)帮助的事会越来越多。
一方面,要用平常心看待这 个事实;另一方面,不能像过去一样处理人际关系,要做新的调整。不要拿过去 自己高峰期的标准,来衡量别人对自己的态度。要放低身段,放低姿态,在保持 人格尊严的条件下,取得新的平衡。
就像人们常说的:一世大人、两世小孩,不 是很好么!。收起