到底有没有什么方法可以治疗失重恐
1催眠治疗:催眠是心理咨询的整合平台,在催眠放松的状态下,直接和你的潜意识对话,了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响,并结合其它方法进行解决。
四、认知疗法:了解你的非理性认知模式,以及非理性认知在何种情况下出现,然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询,重新建立新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法);
2、行为疗法:运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法,解决你内在的焦虑和恐惧,同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作,良好的应对人际关系,从行为层面塑造,帮助你更好的适应社会。
1催眠治疗:催眠是心理咨询的整合平台,在催眠放松的状态下,直接和你的潜意识对话,了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响,并结合其它方法进行解决。
四、认知疗法:了解你的非理性认知模式,以及非理性认知在何种情况下出现,然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询,重新建立新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法);
2、行为疗法:运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法,解决你内在的焦虑和恐惧,同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作,良好的应对人际关系,从行为层面塑造,帮助你更好的适应社会。收起