月经期能喝蒙牛酸酸去嘛月经期能喝蒙牛酸酸乳?
健康指导:一般,不建议您喝酸酸乳,因为这种酸酸乳不能替代牛奶,其中的含乳量大约只有30%左右,其他的70%有水还有各种食品添加剂构成的,其营养远不如鲜牛奶好,当然,您要控制体重则建议您喝低脂的牛奶为好。 要减肥,就要注意日常的饮食结构中要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食材,注意饮食要清淡。同时每天要坚持锻炼,一般一个月左右,都能见到减肥的效果。
健康指导:一般,不建议您喝酸酸乳,因为这种酸酸乳不能替代牛奶,其中的含乳量大约只有30%左右,其他的70%有水还有各种食品添加剂构成的,其营养远不如鲜牛奶好,当然,您要控制体重则建议您喝低脂的牛奶为好。
要减肥,就要注意日常的饮食结构中要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食材,注意饮食要清淡。同时每天要坚持锻炼,一般一个月左右,都能见到减肥的效果。收起