学生如何戒网？讲讲可行的办法！~
孩子上网成瘾不是病
文章里常把上网成瘾说成“网络成瘾综合征”。有的文章还说，美国医学界在2003年就把它列为疾病，叫“网络依恋综合征”，我没查过这方面的资料，无法证实这种说法，但我认为绝大多数孩子上网成瘾不是什么病，不是心理疾病，更不是生理疾病，只是一种比较强烈的习惯，是一种认识问题。
正因为这些误导，很多家长动不动就带着孩子去看心理医生，甚至看精神病医生，结果花了很多钱，吃了很多药，网瘾却没戒掉。一个家长带着孩子去有名的心理诊所。因为看病的人多，挂号都很难，挂一个号300多元。 结果医生只谈了不到20分钟，就让孩子坐在电脑前做选择题。我问孩子是什么题，孩子说：“问我有没有...全部
孩子上网成瘾不是病
文章里常把上网成瘾说成“网络成瘾综合征”。有的文章还说，美国医学界在2003年就把它列为疾病，叫“网络依恋综合征”，我没查过这方面的资料，无法证实这种说法，但我认为绝大多数孩子上网成瘾不是什么病，不是心理疾病，更不是生理疾病，只是一种比较强烈的习惯，是一种认识问题。
正因为这些误导，很多家长动不动就带着孩子去看心理医生，甚至看精神病医生，结果花了很多钱，吃了很多药，网瘾却没戒掉。一个家长带着孩子去有名的心理诊所。因为看病的人多，挂号都很难，挂一个号300多元。
结果医生只谈了不到20分钟，就让孩子坐在电脑前做选择题。我问孩子是什么题，孩子说：“问我有没有自杀倾向。”看病的结果可想而知。
须指出的是，西方的心理咨询是为正常人提供的服务，什么人该做咨询、什么人不该做咨询以及如何咨询，咨询师都有严格的把握。
而中国的心理咨询是全新的行业，从业者的素质良莠不齐，而且在一般人的印象中，心理咨询和精神病医院差不多是一回事，事实上国内的很多心理咨询就是和精神病诊断放在一起的，带孩子到医院去，孩子首先感觉自己被当做了病人，就会排斥、反感，他怎么会接受这种治疗呢？而且，他本来就没有病，你把他当做病人治，不是越治越歪吗？
另一种做法，就是将网瘾视同为毒瘾，用戒毒的方法戒除网瘾。
有一家戒毒研究中心主任说，网瘾发作时也会出现与毒瘾发作时相同的手抖、出汗、注意力不集中、食欲不振等症状，而且提出了以“药物干预加心理疏导”进行治疗，所用药物主要是注射莨菪类药，抑制大脑皮层，使患者在睡眠、休息过程中恢复。
我对这种戒除网瘾的办法强烈地表示怀疑。上网成瘾和毒瘾、酒瘾、烟瘾是本质上不同的事，后几种瘾是通过物质的摄入改变了人体的生物、化学结构，因此采用药物疗法可能是有效的，也是必要的。上网成瘾只是种入迷状态，上瘾的东西有很多，有的人下棋上瘾，有的人看书上瘾，这在生活中是常见的，采用药物治疗，效果很有疑问，而且，吃了这么多精神药物，到底会产生什么副作用？在美国，一项临床药物治疗是要经过很长时间的科学实验，还要经过药监局的批准。
我不知道国内那家戒毒所的药物治疗方式有没有经过有关方面的许可，治疗的效果到底怎么样，这样的治疗是不是以赢利为目的。
家长容易走入的误区
有一种情况我必须说一说。现在上网成瘾的孩子多，父母又急，于是社会上就出现了一些特殊的学校，声称可以帮助孩子戒除网瘾，还可以解决孩子许多其他的问题。
一些家长就送孩子去了。据我了解，北京附近有一所，江西有一所，收费很贵，北京那所是四五万元，江西的是一万多元。我近期接触的孩子中，就有去过这两所学校的。去过北京那所学校的一个男孩子说，感觉就像拘留所，他母亲也说，去那儿一点效果都没有，而且学校动不动就打电话给家长，说你孩子又犯事了，你孩子又怎么样了。
北京另一个家长也想把孩子送去，但多了个心眼，先去调查了一番，才知道校长是个农村妇女，头发乱蓬蓬的，袜子也没穿，几个教师就是她亲戚。这位家长还向附近的人打听学校情况，别人只摇头，要她千万别把孩子送来。
江西的那所学校教师一天到晚要学生站桩、跑步，在太阳下面晒，稍有不当，就会拳打脚踢。我在安徽谈过的一个孩子就被父母花了16000多元送进去，结果不到10天就跑了回来，脸被打伤了；再送去，又跑了回来，这次被打得更厉害，鼻青脸肿。
父母要学校退钱，学校说孩子你可以带走，钱一分也不退，不然你去告吧。这些人不知赚了多少黑心钱，这样的所谓学校我也不知道还有多少，家长为孩子戒除网瘾，不要病急乱投医。
还有这样的家长，看孩子上网玩游戏心里急，但又没什么办法，于是想了解孩子的心理，就自己也学着上网、玩游戏，和孩子一起玩游戏，做孩子的“战友”，以为这样就跟孩子有了共同语言，自己说话孩子可能就会听得进一些。
这种办法非常不可取的，这样一来孩子以为得到了鼓励，会玩得更起劲，共同语言再多，也是关于网络游戏的共同语言，弄不好孩子的网瘾没戒掉，老子的网瘾又惹上了。我在湖北某地作报告时，就听说过这样一件事，一位年轻的母亲为了挽救上网成瘾的孩子，就化名上网，结果孩子没拉回来，自己却跟着网友跑了。
帮孩子戒网瘾，父母的态度要理性、明智，不要听信不实的传言，也不要使用一些稀奇古怪的办法。上网成瘾的确是孩子身上发生的比较麻烦的问题，但它和孩子们其他的很多问题没什么本质的不同。方法对了，可迎刃而解；方法不对，就会越解越乱。
我惟一的办法是谈话
我帮助孩子戒除网瘾的惟一方法是谈话。
谈话是普通得不能再普通的方法了，很多家长为了让孩子戒除网瘾，经常采取的措施也是请人跟孩子谈话，但收效可能不太大。
我与孩子谈话，效果往往比较明显，所以总是有人问我：“你的谈话和别人的谈话到底有什么不同？”甚至问：“你这种陶式谈话法的核心是什么？”
如果说我的谈话法和别人有什么不同，我想主要有三个方面：
第一，有些人的谈话貌似对症下药，其实是头痛医头、脚痛医脚。
上网成瘾好像是团病灶，四周有很多盘根错节的病根，你直接挖这团病灶的话，有可能不仅没挖掉，病毒还会跑到别的地方去。我一直说上网成瘾只是诸多原因形成的一个果，谈话的目的就是找出原因。
第二，有些谈话者知识渊博、辩锋机敏，说起道理来口若悬河，但孩子却不为所动。
这种情况的出现，原因大多是谈话者将谈话的过程当做了一个“说服”的过程，满足于自己是如何说得好、说得巧，从根本上忽略了孩子的心理活动。谈话的过程一定得是一个引导孩子“认识”的过程，而不能仅仅是一个主动灌输与被动接受的“说服”过程。
第三，就是注意谈话技巧。和上网成瘾者的谈话要注意些什么问题呢？
首先是谈话的环境。我要强调的是，不要在家里特别是孩子的卧室里去谈。
孩子在熟悉的环境里有优势感，不易于接受引导。
一个志愿者向我诉苦，她进入了孩子的卧室，当时孩子还在床上，结果她与孩子谈了四个小时，孩子竟然连床都没下。上网成瘾的孩子内心相对比较脆弱，拒绝与外界交往，你要想办法让他走出那个环境。
也不要在医院里谈。
一进医院，不管是进行心理咨询，还是精神科诊断，孩子都会觉得自己被当做了病人，心理就会有排斥。而上网成瘾的孩子是不会觉得自己有病的。
在各地的报告会，我都要求组织者在现场准备几件东西：一组沙发，一个茶几，一架钢琴。
沙发、茶几摆出家庭的气氛，让孩子感觉温馨，情绪可得到平缓。在“挽救上网成瘾者行动报告会”上，我一般都要弹琴唱歌。有时，心急如焚的家长有些愕然：“我们是来请教良方的，与唱歌有什么关系？”实际上，我是在营造轻松的氛围。
有很多孩子到现场时还是别别扭扭，但气氛起来后，很快表现出良好的精神面貌来。
成年人该怎样看待青少年沉溺于网络？
曾在美国从事18年中美历史、文化、教育比较研究，有着9年素质教育研究与实践经历的美籍社会学学者，现受聘于华中师范大学客座教授的陶宏开，12月3日在银川向五百多未成年人和他们的家长做“心灵深呼吸”演讲时说：“网瘾问题出现在未成年人身上，根子在家庭教育的不成功、应试教育的失败和社会不良文化的影响。
戒除网瘾没有灵丹妙药，需要家庭、学校和社会都负起责任。”陶宏开在银川与百余名志愿者做了互动式交流与沟通，同一位因沉溺网络而辍学在家一年多，被他的父母从连云港带到现场的17岁少年H促膝交谈，并最终使这位少年和家长握手表示了他们之间的裂痕正在得到弥合。
陶宏开表示愿意和这位少年交朋友，以帮助他摆脱网瘾。
是何原因让人们把在国内学历史，国外搞历史、文化、教育比较研究的陶宏开和戒除网瘾联系在一起？这缘于他今年5月成功地帮助武汉一名未成年少女成功戒除网瘾。
从那时起，他所公布的求助热线就没有停息片刻，紧接着便有10城市邀他做演讲。此前，宁夏《华兴时报》连续报道了一些青少年沉溺于网络不能自拔的个案案例，60岁的陶宏开受邀来银川，他直面那些来自甘肃、内蒙古以及连云港和宁夏南部山区经历过眼泪、劝告，甚或对威吓打骂都无动于衷的青少年和他们的家长们，同他们进行面对面撞击心灵的沟通。
陶宏开认为，青少年沉溺网络并不可怕，可怕的是家庭、学校和社会对此的诅咒或是无动于衷。他坚持“人是可以改变的”。他说，人们常用“恨铁不成钢”来形容对“问题孩子”的无奈。可“钢”如果真的因为恨就能炼得成，那还要千锤百炼做什么？家长、学校、社会文化管理各方面自觉做起，为青少年营造一个良好的成长环境，这是应该的，也是能够做得到的。
不要总想着一下子改变“问题孩子”，多想一想如何改变我们自己，自己能够做得好些，青少年网瘾这个社会问题迟早会有得到解决的那一天。
教育部门已经在为帮助青少年从虚幻的网络世界回到现实中来做出努力
“我相信，这一天不会来得太迟！”宁夏回族自治区教育厅副厅长安纯人对此表示了乐观的态度。
作为参加了青少年网瘾问题社会调查的自治区教育主管官员，他对中央做出《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》之后全国各地加强青少年思想道德建设持积极评价态度。他同意陶宏开教授关于需要对我们的社会进行道德重建的观点，认为“挽救网瘾行动”需要家庭、学校、社会的共同关注，而宁夏对青少年教育的很重要一块――学校素质教育正在由纸上谈论转向现实中落实。
从今年开始，海南、广东、山东、宁夏等四省区进行的新课程教改实验已经起步。为实现向素质教育转化，宁夏对30所重点高中全部按新的教学改革效果进行重新评估，以检查验收合格的示范校取代目前重点校。
银川市还从解决深层次思想认识问题着手，以全市教育思想大讨论来统一对这次教育改革举措的认识。
宁夏今年新招收的高中生，所有学校一律按新的分班思路进行教学。对所有在校高中生一视同仁，按考试成绩的好、中、差打乱编班，不再分尖子班、重点班。
三年后高考中突出素质教育能力考核方案也正在酝酿中。教改把教师从单纯以升学为目的的教学中解脱出来，发挥教师的主动性、积极性和创造精神，对于那些习惯于甚至下午6点钟还要安排课程的旧有模式来说，今后会给学生留出较为充裕和自由的时间，使他们可以自主选择是去图书阅览馆、去微机房，或是组织课堂学习小组进行自己喜好功课的学习与研究。
如此，学校会有风险，老师会有风险，但学生的自律意识会对学生的成长起到比以往更大的作用。银川市教育局长张小沛说，“这正是我们的目的，把学生从课堂禁锢中走了出来，他们施展个性才华的机会更广阔了许多。
”
。收起
