枸杞爆肝尖有怎样的食疗作用?
用料:生猪肝250克,枸杞子、水发玉兰片各50克,豌豆10克,鸡蛋1个,精 盐、黄酒、味精、猪油、水淀粉、葱花、姜末、鲜汤、素油各适量。
做法:将枸杞子分成两份,一份用清水蒸煮,取浓缩汁25克。 另一份用清水 洗净,放在小碗中上笼蒸30分钟,取出留用。猪肝洗净,切成薄片,下沸水锅焯后 下凉水洗净取出,沥干后放在碗内,加入鸡蛋清、水淀粉及精盐少量,用手抓匀 上浆。
炒锅加入猪油烧至稍热,将上浆肝片入锅,用勺划开,至肝发亮时盛出,倒掉余 油。 随即将水发玉兰片、豌豆、蒸熟的枸杞子下锅,并将用水淀粉、精盐、黄酒、味 精、葱花、鲜汤、姜末调好的汁及枸杞子汁下锅,用勺搅数次,再推入肝尖,翻炒均匀...全部
用料:生猪肝250克,枸杞子、水发玉兰片各50克,豌豆10克,鸡蛋1个,精 盐、黄酒、味精、猪油、水淀粉、葱花、姜末、鲜汤、素油各适量。
做法:将枸杞子分成两份,一份用清水蒸煮,取浓缩汁25克。
另一份用清水 洗净,放在小碗中上笼蒸30分钟,取出留用。猪肝洗净,切成薄片,下沸水锅焯后 下凉水洗净取出,沥干后放在碗内,加入鸡蛋清、水淀粉及精盐少量,用手抓匀 上浆。
炒锅加入猪油烧至稍热,将上浆肝片入锅,用勺划开,至肝发亮时盛出,倒掉余 油。
随即将水发玉兰片、豌豆、蒸熟的枸杞子下锅,并将用水淀粉、精盐、黄酒、味 精、葱花、鲜汤、姜末调好的汁及枸杞子汁下锅,用勺搅数次,再推入肝尖,翻炒均匀 即可。
功效:补肝肾,养血明目,可用于肝肾阴虚所致的迎风流泪、视物模糊不清等 症的辅助食疔。
佐餐食用。收起