瘦脸表情操有哪些？
瘦脸表情操：1。热身练习(1)轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸频、嘴、下巴、颈部去体验减去脸部脂肪带给你的感受；(2)嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，这样能加强脸部肌肉的锻炼，然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情；(3)用力睁大双眼，嘴巴用力把脸上的赘肉往里吸，这样有助脸部线条的拉直延伸；(4)伸出一点点舌头，轻轻咬住它，然后闭上你的右眼，表情呈微笑状态。 己加强脸部弹性(1)眼睛凝视前方，紧绷脸部肌肉，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性；(2)继续以上的表情，然后双眼微微眯着，保持微笑，这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉；(3)闭上双眼，深呼吸，然后慢慢地数5个国家的名字，然后吐气，动作重复5次。 ...全部
瘦脸表情操：1。热身练习(1)轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸频、嘴、下巴、颈部去体验减去脸部脂肪带给你的感受；(2)嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，这样能加强脸部肌肉的锻炼，然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情；(3)用力睁大双眼，嘴巴用力把脸上的赘肉往里吸，这样有助脸部线条的拉直延伸；(4)伸出一点点舌头，轻轻咬住它，然后闭上你的右眼，表情呈微笑状态。
己加强脸部弹性(1)眼睛凝视前方，紧绷脸部肌肉，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性；(2)继续以上的表情，然后双眼微微眯着，保持微笑，这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉；(3)闭上双眼，深呼吸，然后慢慢地数5个国家的名字，然后吐气，动作重复5次。
3。美化脸部线条(1)嘴巴微微张开，脸部肌肉尽量拉紧，这样能让你脸部的线条更加美丽；(2)嘴巴微微张开，然后微笑，再闭上嘴巴恢复没有脸部表情的状态，动作重复5次，每次停留10秒；(3)表情自然，眼睛看着前方，绷紧脸部肌肉，动作持续0秒。
减掉脸部多余脂肪(1)伸出一点点舌头，用牙齿轻轻咬住，然后微笑，持续动作0秒；(2)伸出一点点舌头，牙齿不要咬在舌头上，心里默数5下后，恢复自然表情，动作重复10次；(3)伸出一点点舌头，用牙齿轻轻咬住，然后微笑，用双手的示指和中指的指腹按住笑脸处往上推，动作持续0秒。
'5•消除双下巴(1)表情自然，牙齿用力咬着，眼睛眯着看着前方，然后下巴微微向上抬，持续30秒，这个动作对减少下巴的赘肉有很大的帮助。(2)嘴巴紧闭，然后上牙齿往后拉，下面的牙齿往前移，让脸部的肌肉紧绷，动作持续0秒。
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