我家宝宝有6个月啦,睡觉颠倒啦、
1、关于孩子黑白颠倒的问题:
宝宝的睡眠模式会在成长种逐渐改变,生物钟会慢慢形成,逐渐适应昼白夜黑的自然规律。当然,习惯的形成需要妈妈帮助。可以试试以下的方法:
a宝宝越大,睡眠时间越少。 在不同的发育阶段,适当给宝宝安排一些活动,让他白天少一些睡眠,晚上才会很快进入梦乡。注意,白天陪宝宝玩时,也不要让他太疲劳。玩乐时,如果宝宝把头歪向一边,或对你的逗玩毫无表情,说明宝宝累了,妈妈这时就不要自讨没趣了。
b每夜睡觉前,都陪宝宝做同一件事,让他知道接下来要做的就是睡觉。可给宝宝洗洗澡,喂奶,并关上灯。
c放一些轻松的音乐或唱摇篮曲,有助于宝宝放松心情,尽快进入睡眠状态。
2、关于宝宝睡...全部
1、关于孩子黑白颠倒的问题:
宝宝的睡眠模式会在成长种逐渐改变,生物钟会慢慢形成,逐渐适应昼白夜黑的自然规律。当然,习惯的形成需要妈妈帮助。可以试试以下的方法:
a宝宝越大,睡眠时间越少。
在不同的发育阶段,适当给宝宝安排一些活动,让他白天少一些睡眠,晚上才会很快进入梦乡。注意,白天陪宝宝玩时,也不要让他太疲劳。玩乐时,如果宝宝把头歪向一边,或对你的逗玩毫无表情,说明宝宝累了,妈妈这时就不要自讨没趣了。
b每夜睡觉前,都陪宝宝做同一件事,让他知道接下来要做的就是睡觉。可给宝宝洗洗澡,喂奶,并关上灯。
c放一些轻松的音乐或唱摇篮曲,有助于宝宝放松心情,尽快进入睡眠状态。
2、关于宝宝睡眠少的问题:
孩子对睡眠时间的需求个体差异很大,也不一定完全按照书的要求来做。
如果你的宝宝晚上睡得很沉,而白天精神、食欲、活动都很好,就不必着急。
不过你也可以从以下几个方面找一下原因:
a 睡眠环境。要求光线暗一些,安静。
b 睡前饮食量。睡前不要进食过多或饥饿都会导致宝宝入睡困难、睡眠不安。
c 床上冷暖。检查一下宝宝睡觉的床,有时褥子垫的不舒服、被子太厚、衣服穿得太多,都会影响宝宝的睡眠质量。
3、关于宝宝打呼噜的问题:
从表面上看,打呼噜似乎对身体没有什么危害,可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗,是很有害的。
可能引起的问题有宝宝易患感冒、营养不良、引起耳部疾病,严重的还会造成智力下降,导致孩子的注意力不集中,最严重的后果则是在睡眠问题时因呼吸暂停而突然死亡。
因此,必须先找出宝宝打呼噜的原因,对症下药:
* 奶块淤积导致呼噜
妈妈给宝宝喂奶后,不要马上将宝宝放下睡觉,而应将宝宝抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而导致的呼噜。
如果奶块淤积严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1-2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。
*扁桃体肿大导致的呼噜
桃体也叫扁桃腺,长在咽部两侧,有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大,以至两侧扁桃体几乎相碰,堵满咽腔,造成呼吸不畅,一到睡眠时就会张开口呼吸,发出呼噜声。
此外,扁桃体是免疫系统器官,当肌体反映性失调,抵抗力降低时,也会使扁桃体发炎、肿大。
妈妈首先应该作到的是:预防扁桃体炎,关键是让孩子锻炼身体,每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等,以增强体质,提高免疫力。
服用消炎药:可在医生的指导下服用药物,但是不宜自己长期服用,以免造成孩子过于依赖药物和药物造成的不良影响。
手术切除:如果宝宝的扁桃体经常发炎可以考虑进行手术切除。
*增殖体肥大导致呼噜
大致的方法和扁桃体炎相同即药物治疗和手术切除
*支气管炎导致呼噜
支气管受到炎症刺激时痰液增加,而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出,形成气道的的相对狭窄,气流通过时就产生震动,发出呼噜声。
这种情况下的声音即使在白天也能听见。
妈妈应该及时送宝宝到医院治疗,并注意防范其复发。
*肥胖导致呼噜
妈妈应该注意在不影响宝宝身体健康,不降低抵抗力的前提下,科学的健康的帮助宝宝减肥。
当然,宝宝打呼噜并非都是由于这些原因造成的的,有时仅仅是因为宝宝睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡,这样可以使舌头不致过度后垂而阻碍呼吸通道,也许呼噜的问题就解决了。另外,有时候宝宝偶尔的呼噜,可能是由于白天疲劳,或者是生病感冒不用大惊小怪。
4、关于宝宝出牙的问题:
宝宝的第一颗乳牙大约在4个月到7个月之间长出的,通常先长下牙床中间的门牙,少数宝宝从3个月起开始长乳牙,有些宝宝直到一岁才开始长乳牙。这些都属正常情况,可能与遗传有关,妈妈们不用担心。
到宝宝3岁的时候他的20颗乳牙就应该全部长好了。
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