备孕期间都有哪些误区？

    1、只要身体健康，无需孕前检查
 很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠，总觉得只要身体健康，就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。
  
 优生四项检查：孕前的优生四项检查非常重要。如果女性孕前患有单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等感染，自身并不会有特别明显的不适症状，也不会有太大危害。  但是如果孕期女性体内存在这些病毒和微生物，就能造成胎儿的宫内感染。
  孕期风疹病毒感染可以引起先天性心脏病和眼部畸形、神经损害;单纯疱疹病毒可以引起眼病和神经损害;巨细胞病毒感染和弓形虫病可以引起耳聋、神经损害和眼病等。出生缺陷不但带来巨额的经济支出，也让家庭沦入了苦难的深渊。
    但是如果在孕前检查优生四项，根据结果进行干预，再加上早孕期的优生四项复查，就可以使宝宝远离出生缺陷。
 输卵管通畅检查：如果女性的输卵管不通，那么就不能受孕;如果通而不畅，就可能会面临致命的宫外孕。
  因此，孕前进行输卵管通畅检查是很有必要的，可以提前避免以上危险。  
 精液常规检查、女性的激素六项检查：孕前精液常规检查、女性的激素六项检查等，可以发现生命种子的问题，从而进行精子、卵子的优化，是防止孕后流产、空囊、胎停育等不良孕产最重要的检查。
  
 遗传咨询：遗传病具有家族性、先天性、终身性、遗传性等特点，一旦发病是难以治疗的，痛苦注定要伴其终生。  唯有进行孕前遗传咨询，并根据咨询结果进行精卵优化、性别控制等，才能避免遗传病的发生。
  
 因此，即使是认为自身很健康的夫妇也非常有必要进行孕前检查。孕前检查能及时发现孕育问题，根据检查结果进行恰当干预，就可以将不利于孕育、不利于宝宝的因素消灭在萌芽状态，避免宝宝出生缺陷和遗传病的发生。
    
 2、备孕是女人的事，与男人无关
 大家或许已经发现，身边精心备孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们通常认为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。
  事实上，这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性，绝不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要接受孕前检查，了解自己的精液质量和健康状况，并以提高精液质量为目标，与女性一起精心备孕。  
 男性的精子对于孕育的预后同样起着决定性作用。
  如果男性的精子质量不过关，那么女性就很难怀孕，即使怀孕，也非常容易发生不良孕产。比如，如果男性的精子畸形较多，即便女性能怀孕，也容易发生流产、胎儿畸形、出生缺陷等;而如果男性患有传染性疾病，那么女性和胎儿也往往难以幸免。
    
 3、停止避孕后就可以试孕
 很多人认为，只要停止避孕就可以开始造人工程了。但事实上，即使不考虑精心备孕的优生作用，停止避孕后也不宜立即试孕，除非你一直使用避孕套避孕。
  
 4、排卵期是下次月经前14天
 孕育是精卵的结合，因而抓住排卵日就变得至关重要。通常，人们认为女性的排卵日是下次月经前的14天，但事实上，这种说法不够精确。  
 女性排卵后先形成血体，之后卵泡破口封闭才形成黄体，黄体的寿命平均是14天，但从血体到黄体形成大概要1天的时间，所以排卵日应该是下次月经来潮前的15天，这样的计算更有利于怀孕和优生。
  
 5、只要在排卵期多次性爱就能受孕
 很多人认为，既然准确的排卵时间不好把握，那么就可以在临近排卵期时增加性爱频率，每天一次甚至不止一次，不求一击即中，只要能广撒网，不怕捞不到鱼。  然而怀孕绝对不是广撒网就能捞到鱼的。
  
 因此，同房过频，可致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，从而就会影响受精。所以，用多次同房以求快速怀孕的方法，是典型的欲速则不达，尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。
  
 6、女性孕前三个月要补充叶酸
 很多女性会选择孕前三个月补充叶酸来预防胎儿神经管畸形。  有这样的优生意识是件好事，但如果真的从孕前三个月就补，很可能就影响你的孕育计划。
  
 因此，对于备孕期的女性来说，我不建议孕前补充叶酸片，最好是通过调整饮食，增加富含叶酸的食物的摄入量来补充。马肉、牡蛎、各种瓜子、动物肝脏、奶酪、蚕蛹、蘑菇、木耳、蛋黄等食物的含锌量都很高。
    为了预防胎儿的神经管畸形，可以在排卵日试孕之后再补充，这样就不会影响排卵了。
 7、小苏打、食醋灌洗阴道控制生男生女
 正常阴道的酸性环境是等渗的，而食醋、苏打水等都不是等渗的，会对精子产生损害，引起膨胀或皱缩;而且，食醋和苏打，尤其是后者，会导致阴道pH值发生较大变化，精子对于pH值的要求是7。
    2～8。0之间，偏离的pH值会引起较大损害，而这些损害是不容忽视的。
 8、孕前的营养储备多多益善
 女性：孕期，宝宝的发育需要母体提供大量营养，因此，女性从孕前就要开始做好营养储备。
  但是，这并不意味着大补特补、多多益善，而是要坚持科学的饮食原则，保证饮食的营养均衡、安全和适度。  
 备孕期间，女性的饮食一定要坚持营养全面均衡、荤素搭配、粗细搭配，不能暴饮暴食，更不能偏食。
  暴饮暴食可能造成肥胖，不但会影响怀孕，还容易导致妊娠糖尿病和高血压等孕期并发症。而偏食则可能造成营养素过量或者不足，即使是对胎儿发育有益的营养素，如果过量或者不足，都可能造成胎儿的畸形。  
 另外，备孕女性还要远离致癌、致畸、致突变的食物，主要包括霉变、腌熏和油炸类食品、被放射线污染的食物，以及被农药污染的食物。
  
 男性：备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑制生精和杀精的作用，而且还会使畸形精子数量增多。  豆类是天然的植物雌激素，由于体内的雄激素与雌激素的拮抗作用，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，严重影响精子的生成，导致
男性少精
。
  富含咖啡因的食物能提高体内雌激素水平，备孕的男性也不宜多食。
 温馨提示：以上我们分享了备孕失败的一些误区，而这些误区往往却被我们当作宝贝似的遵从，众所周知，生儿育女、传宗接代本是最自然的事情，备孕失败，不仅仅因为这些误区，还由于日益严重的污染、无处不在的辐射、不断推后的生育年龄、日渐开放的性观念以及只生一个宝宝的计划，生育一 事就变得复杂许多，需要夫妻双方精心准备、慎之又慎。
    如果你想要早点怀上一个聪明健康的宝宝，就要避免以上的八个误区，祝你备孕成功。[收起]