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准妈妈在怀孕期间很容易发生痔疮，据统计，孕妇痔疮的发生率为76%。孕妇患痔疮后如果反复出血，会影响胎儿的生长发育。 孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。 例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。 改善孕期痔疮的5个妙招 1。三餐饮食正常 特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。 2。多补充水分 体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪...全部
准妈妈在怀孕期间很容易发生痔疮，据统计，孕妇痔疮的发生率为76%。孕妇患痔疮后如果反复出血，会影响胎儿的生长发育。 孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。
例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。 改善孕期痔疮的5个妙招 1。三餐饮食正常 特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
2。多补充水分 体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
3。切忌忍着不排便 也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。
4。养成每日定时排便的习惯 最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。 5。充足睡眠，适量活动 多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
怀孕期间出现痔疮，只要不是大量或经常出血，最好采用保守治疗，等分娩后再进行彻底治疗。可以进行温水坐浴，躺在床上适当垫高臀部，并进行提肛练习，但要切记不要擅自使用痔疮膏，因为大部分痔疮膏含有麝香、冰片，会影响胎儿的发育。
如果痔疮出血比较严重，或痔疮脱出，不能托回肛内，应及时到医院就诊。收起
