尼克酸（烟酸）缺乏什么表现？
当轻度缺乏烟酸时，表现为软弱无力、倦怠、体重下降、厌食等。严重 时出现癞皮病，典型症状是皮炎、腹泻和痴呆，简称“三D症”。 供给标准：我国成人每日摄入1000千卡热量供给5.5毫克烟酸即可使体 内烟酸达到饱和。考虑到个体差异并加上安全系数，建议供给量为6.6毫 克/1000千卡。 富含尼克酸的食物：肝、酵母、谷类。
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