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如何提高学习成绩

学习是为了获得科学知识，掌握科学方法，提高自身能力，但人脑既有记忆功能，也有遗忘的特点，掌握遗忘先快后慢的规律，适时进行复习，是获得良好学习效果的重要环节。下面介绍7种复习方法。 　　1．复习基本法 通过温课回顾，巩固知识，提高能力的基本方法。 具体方法有：①过度复习法。就是集中在一个时间内进行超过所需次数的复习。但不是次数越多越好，从心理学的角度看，当复习达到熟记的程度以后，再用取得这种效果所需的时间和次数的百分之五十继续复习，效果最好。 这种方法适用于初次复习。②循环复习法。学完一部分知识后，及时地进行一次复习。学完下一部分知识后，再进行第二次复习。这次复习要包括第一次复习过的内容...全部

  学习是为了获得科学知识，掌握科学方法，提高自身能力，但人脑既有记忆功能，也有遗忘的特点，掌握遗忘先快后慢的规律，适时进行复习，是获得良好学习效果的重要环节。下面介绍7种复习方法。 　　1．复习基本法 通过温课回顾，巩固知识，提高能力的基本方法。
  具体方法有：①过度复习法。就是集中在一个时间内进行超过所需次数的复习。但不是次数越多越好，从心理学的角度看，当复习达到熟记的程度以后，再用取得这种效果所需的时间和次数的百分之五十继续复习，效果最好。
  这种方法适用于初次复习。②循环复习法。学完一部分知识后，及时地进行一次复习。学完下一部分知识后，再进行第二次复习。这次复习要包括第一次复习过的内容。如此继续下去，一环套一环，学到一定阶段，再把整个复习内容分成若干单元，每一单元复习后，都要搞一次小循环。
  这种方法适用于阶段性复习。③重点复习法。就是在复习时不面面俱到，而是抓住知识重点——构成知识体系的“关节点”，也就是构成章节“骨架”展开复习。④尝试回忆法。⑤实践操作法。复习时，结合知识点的要求，根据具体条件进行实际操作如造句、解题等。
  这对于巩固学过的知识和提高能力大有益处。 　　2．复习意义明确法 复习时通过综合归纳，就能探索出篇章单元甚至全册的主旨，掌握知识的要领，去粗取精，实现学习过程中的飞跃和升华。 　　3．复习任务落实法 复习的任务大致有三项：①强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。
  ②查漏补缺，保证知识的完整性。③融会贯通，使知识系统化。复习，是与遗忘作斗争，而遗忘是一种正常的生理现象。如果不通过反复的、有效的刺激来强化记忆，所学知识就会慢慢遗忘。其次，在学习过程中，很难保证学到完整的知识。
  难免出现漏洞和欠缺。通过复习，自已检查出来后，就可以及时补上，这正是复习的中心任务。对复习应注意克服两种片面认识，一要克服复习光是为了考试的倾向，避免只在临考前进行复习的做法。二要纠正复习时只简单地重复学习知识而很少开动脑筋的弊病。
   　　4．尝试回忆复习法 一种独立地把老师讲课的内容回想一遍，自己考自己，逼着自己专心致志开动脑筋的复习方法。有人把这叫做“过电影”，即在头脑中把上课的每个关键问题“放映”一遍；也有人把这比喻为“反刍”，就像牛一样，在休息时让食物重回口腔，细细地加以咀嚼。
  尝试回忆有四个好处：①可以检查当天的听课效果。回忆时，可以边回忆边对照书；也可以回忆后看书。为了专心回忆，也可以在草稿纸上把回忆的主要内容写出来。②可以提高记忆能力。③可以提高看书和整理笔记的积极性。
  ④可以培养爱动脑筋的习惯。 　　5．浓缩复习法 把所学各科的教材按一定的科学系统自编提纲，高度概括后“把书变薄”，浓缩记忆内容的一种复习方法。浓缩的原则应是：①要有科学的体系。就是要把大量看起来是单一的，需要死记硬背或逐个理解的知识内容，有意识地归并到某个知识体系中，从横向、纵向形成有机联系，组成一条知识链。
  ②要抓住关键。在概括知识内容时，要抓住关键的知识点，前后联系，纵横结合，起到提纲挈领的作用。浓缩复习并没有固定模式，或列表式，或图示式，可以因学科知识特点和复习者学习的特点自行创造。总之，要把大堆需记忆和理解的公式、概念、定理、方法、技巧概括起来，高屋建瓴，求得整体效应。
   　　6．联想复习法 在复习时，不仅熟记、掌握每一个知识点，而且尽量探究知识点之间的多种多样的联系，由此及彼，举一反三，这种复习方法叫联想复习法。联想复习有三种方式：①接近联想。由这一事物联想到在空间或时间上接近的事物，从而把有关知识串联起来。
  ②类比联想。由这一知识点联想到与它性质相似的知识点。③对比联想。由这一知识点联想到与它性质对应的知识点。例如，复习英语单词，可以把大小、上下、左右、前后、好坏等进行对比联想。许多知识都可以用联想法把它们联系起来。
   　　7．讨论复习法 复习时，几个人在一起针对某些疑难问题展开讨论，集思广益，互相启迪，这就是讨论复习法。讨论复习要注意：①参加讨论的人数以3－5人为宜，且要程度相当，学力相近，这样才有展开讨论的基础。
  ②讨论复习要在个人复习得较为成熟的前提下进行，这样才能提出疑难，展开讨论。③讨论时不要盲目从众，要独立思考，提倡求异思维。当大多数人的答案或解题方法比较一致时，可以问问自己：还有更好的方法和其他答案吗？也不能固执已见，而应该抱虚心求教，取长补短的态度。
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