备孕妈妈怎样才能优生优育？
做好孕前准备,孕育健康宝宝 想要孕育健康宝宝，怀孕前的准备工作非常重要。做好孕前准备能让宝宝赢在起跑线上，父母在孕前的付出和努力，对孩子的未来都有重大影响。 20-35岁的年轻女性尤其要注意孕前的心理调节，要从心理上承担起为人父母的责任;35岁以上高龄女性的孕前准备工作，一定要注意身体准备，在医生的指导下做好孕前检查。 如有早产史等(≥2次怀孕)一定要在一年以后再要宝宝。男性朋友在孕前准备工作里要注意保护生精功能，如不能久骑自行车以避免前列腺受压迫，不能洗热水澡以避免睾丸温度过高等。 另外，现在的环境污染日益加剧，如家庭装修、白色污染等，孕前准备工作里也一定要注意避免这些危害生殖健康...全部
做好孕前准备,孕育健康宝宝 想要孕育健康宝宝，怀孕前的准备工作非常重要。做好孕前准备能让宝宝赢在起跑线上，父母在孕前的付出和努力，对孩子的未来都有重大影响。 20-35岁的年轻女性尤其要注意孕前的心理调节，要从心理上承担起为人父母的责任;35岁以上高龄女性的孕前准备工作，一定要注意身体准备，在医生的指导下做好孕前检查。
如有早产史等(≥2次怀孕)一定要在一年以后再要宝宝。男性朋友在孕前准备工作里要注意保护生精功能，如不能久骑自行车以避免前列腺受压迫，不能洗热水澡以避免睾丸温度过高等。 另外，现在的环境污染日益加剧，如家庭装修、白色污染等，孕前准备工作里也一定要注意避免这些危害生殖健康的因素。
妈妈的子宫是宝宝出世前的家，宝宝从受精卵逐渐长成50厘米长的小人儿，全要依靠妈妈子宫来供养。要提供给宝宝一个健康的子宫，妈妈必须要有好的体质，所以，想怀孕的女性如果属于以下这三种体质，那么一定要在孕前做好特别调理工作，不然不仅受孕有困难，即便怀了孕，也会给胎宝宝带来风险。
一、肾虚体质：月经周期紊乱 女性月经不规律，那么排卵期自然也无从算起，想怀孕有难度。一般正常周期为。收起
