请问这是怎么回事？
10方法让宝宝不再火气冲天 1。坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道反抗力,防止上火。妈妈要注重膳食合理,以保证充足的奶量。 2。选好配方奶人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。 3。合理添加辅食对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。 4。培养良好饮食习惯在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果...全部
10方法让宝宝不再火气冲天 1。坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道反抗力,防止上火。妈妈要注重膳食合理,以保证充足的奶量。
2。选好配方奶人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。 3。合理添加辅食对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
4。培养良好饮食习惯在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。 5。控制宝宝的零食尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
6。春捂要适度宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。 7。保持合适温度和湿度室内温度在18～22℃左右,湿度在55%～60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
8。保证睡眠宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。 9。多活动春天是"阳气升发"的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。
10。自制药茶家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝天天多次饮用,对预防上火有良好效果。收起
