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鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养高,六个月的小孩能吃鹌鹑蛋吗

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2006-09-10

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    鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是人们的天然补品。   据测定,每百克鹌鹑蛋含水份72。9克、蛋白质12。3克、脂肪12。3克、碳水化合物1。5克、钙72毫克、磷238毫克、铁2。
  9毫克、维生素A1000国际单位、维生素B10。11毫克、维生素B20。  86毫克、尼克酸0。3毫克等,所有这些都是人体不可缺少的营养成分。另外,尤为突出的是,它的卵磷脂含量比鸡蛋高3-4倍。
     现介绍3个食疗方: 1。神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效。 2。治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。  先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。
  粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天。 3。慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。 关于六个月大的小孩,可能太小了。我喂我的女儿就是在她3岁时才喂的,每天一个蒸鹌鹑蛋。
    现在她也不笨,现在香港科技大学读书。

2006-09-09

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鹌鹑蛋我不知道,可我知道用鸽子蛋营养很好的。

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